Jadłospisy od dietetyków NUJA - pobierz plany żywieniowe w PDF za darmo!

Każda kuracja Nuja Plus to nie tylko soki i shoty – to przemyślany system wspierający Twoje zdrowie, energię i piękno. Aby jeszcze bardziej ułatwić Ci osiągnięcie celów, do każdej paczki dołączamy broszurę z kodem QR, który przenosi Cię właśnie tutaj – do naszej bazy jadłospisów.

Znajdziesz tu jadłospisy PDF stworzone specjalnie do każdej kuracji, opracowane przez nasz zespół doświadczonych dietetyków i technologów żywienia. Masz do wyboru wersje 1100 lub 1500 kcal – zawsze złożone z pysznych, zbilansowanych posiłków dziennie. Po dodaniu soków i shotów, całkowita kaloryczność Twojej diety wynosi około 1500–1900 kcal w zależności od kuracji, co odpowiada zdrowemu i bezpiecznemu modelowi odżywiania.

Możesz korzystać z naszych jadłospisów, ale jeśli masz swoje ulubione, sprawdzone przepisy – śmiało! Nuja Plus daje Ci elastyczność i wsparcie w każdej formie. Nasze jadłospisy są tu dla Ciebie – jako inspiracja, ułatwienie i bezpieczna droga do lepszego samopoczucia. 

Jeśli nie masz czasu na gotowanie zgodnie z jadłospisami sprawdź nasze TIP'y. Stosuj się do nich, a efekty same przyjdą!

1. Diety oczyszczające organizm z toksyn - jadłospisy od dietetyków na 1100 oraz 1500 kcal

Dieta stworzona po to, by odciążyć organizm, oczyścić z toksyn i przywrócić lekkość. Składa się z lekkostrawnych, naturalnych posiłków, które wspomagają procesy detoksykacyjne organizmu.

2. Diety na ujędrnienie skóry oraz anti-aging

Jadłospis stworzony z myślą o kuracji, która wspiera regenerację organizmu, elastyczność skóry i naturalny glow. Zbilansowane posiłki bogate w antyoksydanty, zdrowe tłuszcze i składniki mineralne – idealne wsparcie dla soków Anti-Aging.

. . 

3. Diety odchudzające oraz przyspieszające metabolizm

Ten jadłospis pomoże Ci osiągnąć realne efekty w redukcji masy ciała bez uczucia głodu. Dobrany tak, by przyspieszać metabolizm, wspierać spalanie tłuszczu i jednocześnie dbać o dobre samopoczucie.

.   

4. Diety na wzrost energii - z białkiem, węglowodanami i witaminami

Jeśli czujesz spadki energii, zmęczenie lub po prostu chcesz wrócić do formy – ten jadłospis Ci w tym pomoże. Bogaty w białko, złożone węglowodany i witaminy – dla ciała, które działa jak trzeba.

.   

5. Diety na piękne, zdrowe włosy

Dieta pełna składników wspierających cebulki włosów, wzmacniających strukturę i sprzyjających zdrowemu wzrostowi. Idealne uzupełnienie kuracji z sokami Sun Kiss i Mój Sekret.

6. Diety na wsparcie trawienia i poprawę metabolizmu

Ten jadłospis wspiera zdrowie jelit i przyspiesza trawienie. Zawiera produkty o działaniu probiotycznym i przeciwzapalnym, które idealnie komponują się z sokami oczyszczającymi z kuracji.

7. Diety na wsparcie kobiecości i i poprawę równowagi hormonalnej

Kuracja Femininity – wsparcie kobiecości została stworzona z myślą o kobietach, które chcą zadbać o swoją równowagę hormonalną, promienną skórę, energię i wewnętrzną harmonię. To codzienna dawka naturalnych składników wspierających cykl, nastrój i piękno – zamknięta w sokach i shotach Nuja, takich jak Mój Sekret, Sun Kiss czy Moja Miłość. Kuracja łączy odżywienie ciała z troską o emocje, zmysły i kobiecość w jej najdelikatniejszej, ale też najsilniejszej formie.

8. Diety na naturalną i promienną skórę

Kuracja Sun Kiss to naturalny sposób na promienną skórę i zdrowy, naturalny glow. Dzięki unikalnej kombinacji soków, bogatych w beta-karoten i witaminy, wspiera procesy regeneracji skóry, nadając jej efekt delikatnej opalenizny bez potrzeby ekspozycji na słońce. Codzienne spożywanie tego soku pomaga osiągnąć zdrowy wygląd cery, poprawia jej koloryt i nadaje jej naturalny blask.