Dieta bulionowa - na czym polega, zasady, przepisy - wszystko o diecie bulionowej

Spis treści:

Dieta bulionowa – co to takiego?

Dieta bulionowa – dla kogo?

Dieta bulionowa – czego się spodziewać

Buliony a właściwości odmładzające

Dieta bulionowa – czy warto?

Dieta bulionowa to obecnie jedna z najpopularniejszych metod żywienia. Swoja popularność zyskała szczególnie dzięki temu, że stała się niezwykle popularna wśród gwiazd zza oceanu, nazywana niekiedy dieta hollywoodzką. To dieta, która szczególnie zachwalana jest przes takie gwiazdy jak Salma Hayek, Halle Berry, Gwyneth Paltrow, Shailene Woodley czy Elle Macpherson. Na czym polega sekret tej diety? Jak się ją stosuje? Czy to dieta, na której można schudnąć? O tym dowiesz się po przeczytaniu poniższego tekstu!

Dieta bulionowa – co to takiego?

Dieta bulionowa rozpowszechniona została dzięki publikacji książki Dr Kellyann Petrucci „Dieta bulionowa”. Według autorki jest to połączenie filozofii Paleo oraz oczyszczających właściwości bulionu. Według założeń autorki, to 21-dniowy plan odżywiana, który umożliwia równomierną utratę wagi, odmładza i umożliwia oczyszczenie organizmu. Oczywiście ten główny model można dowolnie modyfikować według własnego uznania, na przykład skracając go do serii 3 lub 6 dniowych, a nawet łączyć z tradycyjną dieta, czyli spożywać 3 posiłki standardowe, a dwa buliony w ciągu dnia. Oczywiście, żeby takie rozwiązanie miało sens, warto skorzystać z cateringu dietetycznego, który rozplanuje posiłki i zbilansuje całodzienne menu w odpowiedni sposób. Warto zaznaczyć, że w Polsce to rozwiązanie dopiero raczkuje i jesteśmy jednym z prekursorów wprowadzania tej diety do oferty. Zastanawiacie się dlaczego? Dlatego, że dostrzegliśmy w niej niezwykły potencjał, a dodatkowo staramy się iść z duchem czasu, stale dokształcać się i tym samym oferować naszym klientom wszystko to, czego potrzebują.

Dieta bulionowa – dla kogo?

Dieta bulionowa to dieta, którą może stosować każdy. To model żywienia, który sprawdzi się zarówno dla osób, które oczekują utraty zbędnych kilogramów i chcę stosować redukcję, jak i dla osób, które chcą zmienić nawyki żywieniowe, a jednocześnie utrzymać swoją obecną masę ciała. To rozwiązanie pozwala na stabilną redukcję masy ciała bez uczucia głody, zapewnia także sytość i jest nisko węglowodanowa. Ze względu na zwiększoną zawartość żelatyny i kolagenu szczególnie polecana jest osobom, które przebyły urazy układu ruchu. Ponadto buliony z powodzeniem stosowane są u osób, które przybyły zabiegi związane z układem pokarmowym, bowiem jest to dieta lekkostrawna, płynna i ułatwi rekonwalescencję pooperacyjną.

Dieta bulionowa – czego się spodziewać

Dieta bulionowa składa się z bulionów oraz wywarów z kości wołowych, drobionych oraz rybich ości. Wzbogacona jest mnóstwem sezonowych warzyw, które wzbogacaną bulion o wiele składników odżywczych, którzy potrzebuje organizm. Sekretem jest używanie składników od lokalnych dostawców, zarówno jeśli chodzi o kości, jak i warzywa. Produkty najwyższej jakość, świeże i sezonowa odpowiadają za niezwykły smak, ale także za największą zawartość witamin i składników mineralnych. Dieta pudełkowa opierająca się o buliony to dieta niezwykle energetyczna, która zapewni energię oraz uczucie sytości, a w okresie jesienno-zimowym skutecznie wesprze odporność i pomoże w walce z przeziębieniami. Nie bez powodu receptą na zdrowie naszych babć od wielu lat są właśnie zupy!

Buliony a właściwości odmładzające

Nie bez powodu celebrytki tak pokochały dietę bulionową! Według gwiazd, stosowanie diety bulionowej skutecznie zastępuje skalpel i zabiegi z zakresu medycyny estetycznej. A dlaczego? Dlatego, że buliony bogate są w kolagen. Kolagen jest naturalnym białkiem, które odpowiada za jędrność skóry, jej elastyczność oraz ogólny jej stan. Stosując bulion komórki bezpośrednio wypełniane są tym naturalnym kolagenem i poprzez wiązanie się z nimi daje efekt botoksu. Warto zaznaczyć, również, że naturalny kolagen jest dużo lepiej przyswajalny, niż ten, który stosuje się w suplementach diety. Przez gwiazdy buliony określane są właśnie eliksirem młodości, zamiennikiem botoksu a nawet recepta na piękno. Zupy mocy, bo również tak określane są buliony z powodzeniem mogą być stosowane w okresie rekonwalescencji, po porodzie czy po przebyt6ych operacjach.

Bulion stanowi także niezwykłe wsparcie kości, ścięgien i chrząstek. Kolagen oraz żelatyna wspierają działanie układu ruchu, nawilżają a nawet naoliwiają narażone na uszkodzenia miejsca, dlatego to rozwiązanie poleca się przy problemach z układem ruchu. Bulion jest jedną z najstarszych i skutecznych metod leczniczych, o czym mówią nie tylko lekarze, ale i dietetycy. To dieta, która nie tylko wspiera działanie organizmu, ale umożliwia zdrowe chudnięcie, bez efektów jojo czy napadów wilczego głodu. Sekretem są wywary wolno gotowane, podczas tego kilkugodzinnego procesu bulion zmienia się w nafaszerowany składnikami odżywczymi zdrowotny eliksir.

Dieta bulionowa – czy warto?

Jeżeli oprócz zdrowego sposobu na odchudzanie poszukujesz zdrowej i naturalnej metody na opóźnienie procesu starzenia skóry, to bulion będzie idealnym rozwiązaniem. Dzięki kolagenowi skóra stanie się bardziej elastyczna i jędrna, tkanka łączna odnowi się. Ponadto dieta bulionowa może być stosowana doraźnie, jeżeli chcesz oczyścić organizm. Wysokiej jakości buliony wesprą pracę jelit, złagodzą stany zapalne i poprawią stan zdrowia po kontuzjach oraz złamaniach. Jeżeli więc nadal zastanawiasz się, czy warto stosować dietę bulionową, odpowiedź jest oczywista – warto! To rozwiązanie, które wpłynie korzystanie zarówno na pozbycie się nadprogramowych kilogramów, wesprze układ ruchu oraz opóźni procesu starzenia skóry.

Pamiętajcie aby pić soki regularnie! Zapraszamy do skorzystania z naszych nowych dwóch zestawów: kuracja z soków z selera i dietę bulionową. Na zdrowie! Zamawiajcie już dziś!