Dieta Karoliny Szostak - wszystko co musisz o niej wiedzieć

Dieta Karoliny Szostak - wszystko co musisz o niej wiedzieć

Patrząc na Karolinę Szostak na przestrzeni lat, nie sposób nie zauważyć spektakularnej przemiany jej figury. Z krągłej kobiety stała się smukłą, wysportowaną i pełną energii ambasadorką zdrowego trybu życia

Co prawda nawet jako posiadaczka bujnych kształtów wyglądała promiennie i dla wielu ludzi była symbolem powabu i seksapilu, jednak chyba nikt nie zaprzeczy, że po utracie wagi wygląda jeszcze bardziej zjawiskowo. Jeśli interesuje Cię postać tej wyjątkowej kobiety, to jaka była jej droga do nowej sylwetki, a przede wszystkim, ile Karolina Szostak schudła i jak utrzymała piękną figurę, bez efektu jo-jo, zostań z nami. W poniższym artykule zdradzimy sekret wyjątkowej diety skomponowanej, przetestowanej przez Karolinę Szostak. Diety, która przede wszystkim działa oczyszczająco i leczniczo, czyli warzywno – owocowej diety wspartej oczyszczającą mocą kuracji sokowej

Metamorfoza Karoliny Szostak 

Karolina Szostak to kobieta o niezwykłej sile charakteru. Już jako piętnastolatka zadebiutowała przed kamerami telewizji polskiej, jednak jej kariera nie potrwała wtedy długo. Kilka miesięcy później, przeżyła wypadek drogowy, w wyniku którego doznała licznych obrażeń. Przeżyła śmierć kliniczną, przeszła trepanację czaszki, wiele operacji i długą rehabilitację. Nigdy nie odzyskała słuchu w jednym uchu, jednak nie przeszkodziło jej to podążać za marzeniami. 

Kolejne lata jej życia to studia prawnicze i równoczesne rozwijanie skrzydeł w zawodzie prezentera telewizyjnego. Już po kilku sezonach, Karolina Szostak nie miała sobie równych. Później, jako jedyna kobieta w redakcji wiadomości sportowych miała rzesze fanów, którzy nierzadko wyznawali, że oglądają sport tylko dlatego, by popatrzeć na ponętną prezenterkę. 

Jednak tego, co można eufemistycznie określić „krągłościami”, ona nie bała się nazwać po imieniu. Na jakiś czas zniknęła z telewizorów i ostro wzięła się za siebie. Po kilku miesiącach pokazała się w mediach w nowej odsłonie – jako kobieta szczupła, wysportowana i promieniująca życiową energią. 

2017 roku ukazała się jej pierwsza książka Moja spektakularna metamorfoza, w której Karolina szczerze opowiada o swojej otyłości i walce z nią. Do dziś Karolina Szostak wydała jeszcze dwie książki-poradniki (Mój spektakularny detoks i Moje spektakularne soki i koktajle) promujące dietę oczyszczającą, dietę sokową, zdrowy tryb życia i aktywność fizyczną. 

Jak schudła Karolina Szostak?

Karolina Szostak schudła naprawdę widowiskowo, ale też skutecznie, bowiem czas mija, a ona nadal zachwyca swoją smukłą sylwetką bez cienia efektu jo-jo. Nie dziwi więc fakt, że wszyscy chcą dowiedzieć się, jak tego dokonała i jaka dieta tak cudownie podziałała na Karolinę Szostak. 

Jak sama przyznaje swoją walkę o zdrowie i piękną figurę rozpoczęła od oczyszczenia organizmu, detoksu. Pierwszą fazą było solidne przestrzeganie popularnej diety warzywno – owocowej znanej jako post dr. Dąbrowskiej. Ta dieta oczyszczająca stała się bardzo znana w ostatnich latach ze względu na swoje ozdrowieńcze rezultaty. Wszak te sześciotygodniowe kuracje mają na celu przede wszystkim usunięcie toksyn z organizmu, chudnięcie jest tu niejako efektem ubocznym. Jest to jednak bardzo wyraźny „efekt uboczny”, gdyż sama Karolina wyznała, że już w pierwszym tygodniu tej diety owocowo – warzywnej straciła około 10 kilogramów! 

Jednak po skończonej kuracji nie osiadła na laurach i zaczęła zastanawiać się nad tym, jak naprawdę utrzymać wagę i jak nauczyć swój organizm nowego, fit trybu życia, by utrwalić uzyskane efekty. W wyniku swoich poszukiwań i prób, przy współpracy z coachem dietetycznym i trenerem personalnym, a także korzystając z cateringu dietetycznego i zabiegów ujędrniająco – wyszczuplających, nie tylko wygrała swoje nowe, zdrowe i piękne oblicze, ale została ambasadorem racjonalnego odżywiania i propagatorką uzupełniania codziennego jadłospisu o pyszne i bardzo zdrowe soki warzywno-owocowe.

Dzięki tym sokom i dzięki diecie Karoliny Szostak, wiele kobiet i mężczyzn w Polsce już cieszy się nową sylwetką i zdrową, pełną energii odsłoną samych siebie. 

Co jeść na diecie warzywno-owocowej?

Przepisy w diecie warzywno-owocowej zawierają dania skomponowane w całości z wybranych roślin w formie surowej, gotowanej lub pieczonej, najlepiej bez dodatku tłuszczów ani soli. Wspaniałym urozmaiceniem takiego jadłospisu, jest uzupełnienie diety oczyszczającej o kolorowe i pełne witamin soki komponowane ze świeżych i pełnych witamin warzyw i owoców. 

Może to brzmieć zaskakująco, ale istnieje możliwość skomponowania całej diety – kuracji oczyszczającej bazując tylko i wyłącznie na sokach! Podczas takiej diety sokowej dostarczamy organizmowi wszystkich niezbędnych składników, równocześnie prawie nie obciążając go trawieniem. 

Koktajle witaminowe w formie soków szybko nasycają ciało, wspomagają procesy odchudzania, ale co najważniejsze – dobrze przeprowadzona kuracja może nawet całkowicie zniwelować niektóre schorzenia. Poza tym soki odchudzające to wspaniała alternatywa dla ciągłego wymyślania nowych przepisów na diecie warzywnej. 

Dla kogo przeznaczona jest dieta? 

Dieta warzywnadieta owocowa, lub łącząca to, co w nich najlepsze, dieta sokowa sprawdzi się przede wszystkim u osób, które pragną walczyć z otyłością i zbędnymi kilogramami. 
Jednak soki z owoców i warzyw są dobre nie tylko na odchudzanie! 

Kuracja sokowa świetnie sprawdzi się u cierpiących na brak energii, ciągłe zmęczenie, obniżoną odporność czy problemy z koncentracją. Na pewno pomoże zmagającym się z zaparciami i wzdęciami, gdyż niezwykle usprawnia perystaltykę jelit, a dzięki dostarczanej regularnie sokowej bombie witaminowej sprawi, że zapomnisz o wypadających włosach, słabych paznokciach czy problemach skórnych. 
Wskazaniami do rozpoczęcia długofalowego oczyszczania organizmu sokami są także niektóre zaburzenia endokrynologiczne, choroba Hashimoto, czy migreny.  

Lecz, co warto podkreślić, nie zawsze dieta sokowa, czy oczyszczająca kuracja musi trwać bardzo długo. Odżywcza moc surowych warzyw i owoców przyniesie dobroczynne efekty nawet po zastosowaniu 3-dniowej diety sokowej

Dieta Karoliny Szostak a efekt jo-jo

Karolina Szostak bardzo motywująco uniknęła efektu jo-jo. Choć wiele osób spodziewało się, że tak jak inni celebryci po szybkiej utracie wagi, prędko wróci do dawnych kształtów, ona dzięki sile charakteru i zbilansowanej diecie utrzymała wymarzoną wagę. Przede wszystkim po detoksie i kuracji sokami oczyszczającymi zachowała stałą podaż kalorii dostosowaną do swoich indywidualnych potrzeb. 

Dieta Karoliny Szostak przede wszystkim opiera się na warzywach i owocach w formie lekkich dań i koktajli, ale po restrykcyjnym poście oczyszczającym, do menu stopniowo włączyła także kasze, ziarna, produkty mleczne czy razowy chleb. W jej jadłospisie jednak stałą pozycję zajmują soki owocowo-warzywne, które, jak widać, świetnie sprawdzają się jako podstawa diety, a także stanowią jej wspaniałe uzupełnienie.

Dlaczego warto stosować dietę Karoliny Szostak?

Na pytania dotyczące tego, ile można schudnąć, stosując niskokaloryczną dietę i pijąc soki oczyszczające organizm oraz dlaczego warto to robić, Karolina Szostak już chyba nawet nie musi odpowiadać. Efekty diety sokowej i postu dr. Dąbrowskiej widać goły okiem, choć niedowiarkom można zdradzić, że „straciła” niemalże 30 kilogramów! Ponad to warto wspomnieć, że mimo szybkiej utraty wagi jej skóra jest jędrna, napięta i promienna. 
Karolina Szostak, dzięki częstym i niskokalorycznym posiłkom chudła proporcjonalnie, więc nawet po tak dużej redukcji masy ciała zachowała kobiece kształty i piękną figurę. Jej włosy lśnią, a ogólne wrażenie pewnej siebie, pełnej energii, fit sex bomby jest piorunujące. 

Na różnorakich stronach internetowych i forach można przeczytać wiele historii ludzi, którzy tak jak Karolina Szostak, podjęli walkę o lepsze i zdrowsze życie w zgrabnym ciele. I choć szczerze przyznają, że często nie było łatwo, ich opinie na temat diety sokowej są niezwykle pozytywne.
Każdy, kto sumiennie podszedł do oczyszczenia organizmu za pomocą soków warzywno – owocowych, czy to ze względu na odchudzanie, czy detoks organizmu, z radością potwierdza – było warto!  Efekty są spektakularne i utrzymują się naprawdę długo!

3komentarzy

  • Avatar
    Weronika

    Pani Karolino gratuluję systematyczności i efektów! Ogromny szacunek dla Pani!!! Jest Pani piękną kobietą!

    lut 26, 2019
  • Avatar
    wera

    po przeczytaniu tekstu na pewno zamówię dietkę do testów! idzie wiosna, trzeba zadbać o siebie!

    mar 20, 2019
  • Avatar
    Weronika

    lubie pania ogladac pani Karolino! jest pani piekna! teraz juz wiem skad ta zmiana:)

    maj 9, 2019

Dodaj komentarz

Wszystkie pola wymagane

Imię:
E-mail: (będzie ukryty)
Treść:

Kategorie