Home

PRZEPIS NA PYSZNY VEGAŃSKI DESER, KTÓRY PODBIŁ AZJĘ!

Rajski aromat kokosa i mango to połączenie idealne wpisujące się w jadłospis śniadaniowo-deserowy! Zapewniamy, że ten kto raz spróbuje, będzie chciał przygotowywać go bez końca! MANGO STICKY RICE to posiłek wegański i bezglutenowy, który można serwować także w wersji FIT, czyli bez dodatku cukru.

czytaj więcej

KOMBUCHA – herbata na zdrowie

To tajemnicza mikstura, stworzona z żywych bakterii i drożdży, która ma niesamowite właściwości zdrowotne. Poprawia odporność, wspomaga trawienie, obniża cholesterol, a nawet wspiera walkę z nowotworami. W ostatnim czasie jej popularność znacznie wzrosła, jednak grzyb kombucha nie jest odkryciem ostatnich lat.

czytaj więcej

Juicing jest naturalnym wyborem

Moda na świeże i „surowe” soki przyszła do nas ze Stanów Zjednoczonych, gdzie od lat podbija serca miłośników zdrowego odżywiania. Nic dziwnego, bo o jej cudownych właściwościach można się długo rozpisywać. Dlaczego warto wprowadzić soki COLD PRESS do swojej codziennej diety?

czytaj więcej

Jak skomponować perfekcyjną sałatkę

Jest kilka bardzo ważnych elementów, o których warto pamiętać przy komponowaniu perfekcyjnej sałatki. Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na to, czy jesteśmy w stanie się nią nasycić i dostarczyć wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Jest to szczególnie ważne, gdy traktujemy sałatkę jako główny posiłek, który zapewni nam odpowiednią ilość kalorii i substancji odżywczych.

czytaj więcej

Jak zdrowo rozpocząć dzień

Pewnie Cię to trochę zaskoczy, ale w niektórych przypadkach rutyna jest najlepszym rozwiązaniem. Szczególnie rano. I nie chodzi o to, żebyś zaraz po wyłączeniu budzika szybko zrywała się na równe nogi, w pośpiechu brała prysznic i szybko zjadała słodką bułkę na śniadanie. Nie, nie, nie! Mamy na myśli spokojną i świadomą codzienną rutynę, która pozwoli Ci naładować się pozytywnie na cały dzień. Jeśli nie wiesz jak to zrobić, podpowiadamy jak zdrow

czytaj więcej

Kategorie