ZDROWE PRZEPISY

Nowa dieta warzywno-owocowa

Stworzyliśmy nowe kompozycje soków warzywnych o obniżonej wartości węglowodanów. Równocześnie cały sztab kucharzy pracował nad ich smakiem i konsystencją. Owocowo-warzywny detoks sokowy NUJA to świetna opcja dla osób, które w naturalny sposób chcą oczyścić organizm i nie są fanami słodkich soków.

czytaj więcej

Jak poradzić sobie z podjadaniem i zwiększonym apetytem

Jak poradzić sobie z podjadaniem i zwiększonym apetytem? Jesień to trudny czas dla osób, które są na diecie lub starają się po prostu nie przytyć. Chłodne i długie wieczory przy ulubionym serialu sprzyjają podjadaniu.

czytaj więcej

Detoks sokowy na jesień

Jesień to idealny czas na detoks. Dlaczego? Przede wszystkim dlatego, że najważniejsze w okresie jesienno-zimowym jest zachowanie wysokiej odporności organizmu i dodatkowe stymulowanie systemu immunologicznego.

czytaj więcej

Dieta dla osób aktywnych fizycznie

Aktywność fizyczna to podstawa, którą należy włączyć do swojego życia aby cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem. Zdrowe odżywianie to element, który dodatkowo zwiększa skuteczność treningów.

czytaj więcej

Moc wody kokosowej

Właściwości wody kokosowej. Pozyskuje się ją z wnętrza młodych, zielonych kokosów. Nie należy mylić jej z mlekiem kokosowym, które są pozyskiwane z orzechów kokosów dojrzałych (mleko kokosowe jest tłuste i kaloryczne).

czytaj więcej