Sprawdzone i naturalne sposoby na dolegliwości

Gdy boli nas głowa lub mamy „kobiece” dni natychmiast sięgamy po tabletki przeciwbólowe, NLPZ, tabletki rozkurczowe itp. Oczywiście nie twierdzimy, że nie powinno się brać leków – w końcu po to zostały stworzone. Są jednak takie dolegliwości, przy których warto spróbować rozwiązać problem w nieinwazyjny sposób, wykorzystując do tego naturalne produkty żywieniowe o dobroczynnych właściwościach.

czytaj więcej

Pomysły na szybkie i zdrowe przekąski do pracy

Pomysły na szybkie i zdrowe przekąski do pracy. Po długim homeoffice i siedzeniu w domu nadeszła pora aby wrócić do pracy. W warunkach domowych łatwiej zdrowo się odżywiać, w końcu było wystarczająco czasu na gotowanie. Co jednak należy zrobić gdy większość naszego dnia spędzamy w pracy i nie możemy poświęcać kilku godzin na przysłowiowe „siedzenie w garach”.

czytaj więcej

Piramida Zdrowego Żywienia i Stylu Życia według NUJA

Piramida Zdrowego Żywienia i Stylu Życia to grafika, która opisuje niezbędne produkty w codziennej diecie każdego człowieka, które spożywane w odpowiednich ilościach zapewniają zdrowie fizyczne i psychiczne, prawidłowy rozwój, odpowiednią masę ciała oraz zapobieganie otyłości i innym chorobom cywilizacyjnym.

czytaj więcej

Jak przygotować się do detoksu sokowego

Detoks sokowy ze względu na naturalny i nieprzetworzony skład przyczynia się do natychmiastowego uczucia lekkości i odzyskania utraconej energii. Nie musisz martwić się o niedobory, ponieważ dieta dostarcza około 1000 kcal na dobę i cały zestaw cennych składników mineralnych.

czytaj więcej

Jedyny taki detoks sokowy w Warszawie

Swoje pierwsze kroki stawialiśmy w Warszawie, a teraz możecie zamówić nasze diety sokowe do każdego zakątka Polski. NUJA to jedyny w Warszawie kompleksowy zestaw wspomagający oczyszczanie organizmu i doskonały wstęp do dłuższej diety. Świeżo wyciśnięte soki dostarczamy w szczelnie zamkniętych boksach na terenie Warszawy oraz całej Polski

czytaj więcej