W życiu większości kobiet przychodzi w końcu taki moment, kiedy decydują się na macierzyństwo. Warto przygotować swój organizm na tę chwilę, kiedy w naszym ciele na kilka miesięcy zamieszka mały człowiek. Zdrowy styl życia pomoże nam szybciej zajść w ciążę, lepiej przez nią przejść i przede wszystkim zapewni lepsze warunki dla naszego dziecka. O co warto zadbać jeszcze zanim zabije w nas małe serduszko?

Warto wsłuchać się w swoje ciało i podążać za jego potrzebami. Na pewno pomoże Ci w tym praktyka jogi, której jedną z podstawowych zasad jest obserwacja samego siebie i dążenie do równowagi. Jej niesamowite efekty poczujesz w każdej dziedzinie swojego życia, dlatego nie zastanawiaj się dłużej, tylko wybierz się na swoje pierwsze zajęcia!

Zanieczyszczone środowisko, w którym żyjemy, może być przyczyną wielu poważnych chorób, w tym nowotworów, dlatego warto zadbać o regularne oczyszczanie organizmu. Dieta sokowa to doskonały sposób, żeby pozbyć się toksyn i zrzucić kilka kilogramów.

Jeśli jesteś już po detoksie sokowym, warto żebyś lepiej przyjrzała się swoim nawykom. Wykonałaś już sporą pracę na rzecz lepszego zdrowia i swojego organizmu, nie narażaj go więc na szok i postaraj się odżywiać bardziej świadomie…

Pieczony kalafior na lekki głód