Jakie są zasady diety wegańskiej? Co jeść, a czego unikać? Poznaj przykładowy jadłospis i sprawdź, jak dostarczyć odpowiednią dawkę witamin.
czytaj więcejIndeks glikemiczny to wskaźnik, który informuje o tym, jak dany produkt żywnościowy wpływa na poziom glukozy we krwi.
czytaj więcejPssst... masz zaparcia? Zastanawiasz się jak się z nich wyleczyć? Sprawdź co to są zaparcia i jak je leczyć w możliwie najzdrowszy sposób.
czytaj więcejJedną z często stosowanych i bardzo skutecznych metod redukcji tłuszczu są koktajle odchudzające. Sprawdź nasze przepisy na koktajle odchudzające.
czytaj więcejSzybkie odchudzanie przed weselem? Tak, z dietą sokową njus schudniesz i zmieścisz się w swoją wymarzoną kreację.
czytaj więcej
Bądź na bieżąco