Dieta ketogeniczna – zasady, przepisy i jadłospis. Sprawdź jakie są produkty możesz spożywać na diecie keto, a jakich lepiej unikać.

Gotu cola czyli wąkrotka azjatycka przejawia wiele właściwości leczniczych. Wąkrotka azjatycka zalicza się do roślin adaptogennych, łagodzi stres, wspomaga pamięć i koncentrację.

Dieta sokowa obok diety pudełkowej to ostatnimi czasy jeden z najbardziej popularnych systemów żywieniowych. Budzi wiele emocji z uwagi na całkowitą eliminację posiłków stałych.

Rygorystyczna, o dużym ograniczeniu kalorycznym, wymagająca samozaparcia i ogromnej dyscypliny. To zwięzły, ale trafny opis diety kopenhaskiej. Choć jest krótkotrwałą kuracją odchudzająca, nie można odmówić jej skuteczności.

Czym jest imbir? To aromatyczna, pikantna i wyrazista przyprawa nadającą potrawom charakteru, szczególnie chętnie stosowana w daniach kuchni orientalnej. Imbir jest także składnikiem zdrowej diety.