Dieta sokowa obok diety pudełkowej to ostatnimi czasy jeden z najbardziej popularnych systemów żywieniowych. Budzi wiele emocji z uwagi na całkowitą eliminację posiłków stałych.

Rygorystyczna, o dużym ograniczeniu kalorycznym, wymagająca samozaparcia i ogromnej dyscypliny. To zwięzły, ale trafny opis diety kopenhaskiej. Choć jest krótkotrwałą kuracją odchudzająca, nie można odmówić jej skuteczności.

Czym jest imbir? To aromatyczna, pikantna i wyrazista przyprawa nadającą potrawom charakteru, szczególnie chętnie stosowana w daniach kuchni orientalnej. Imbir jest także składnikiem zdrowej diety.

Ślub, wakacje, spotkanie ze znajomymi po latach – przyczyn, dla których warto pozbyć się kilku nadprogramowych kilogramów może być wiele. Jak schudnąć w tydzień i nie wrócić do wagi sprzed kuracji? Co jeść, żeby cały proces był racjonalny i zdrowy dla Twojego organizmu? Na te i inne pytania odpowiadamy w dalszej części artykułu.

Twoje postanowienie noworoczne? Zrzucić kilka zbędnych kilogramów i zostawić je bezpowrotnie w starym roku – brzmi znajomo? Przejście na dietę to jedno z najczęstszych obietnic, które składamy sobie często bez pokrycia. Odchudzanie w nowym roku nie musi być monotonne i okraszone mało atrakcyjnymi daniami bez smaku.