Sałatka ze szpinakiem i komosą ryżową!

Uwielbiamy sezonowość! Korzystając z dobrodziejstwa jesienno-zimowego, postanowiliśmy połączyć przepyszną i zdrową komosę ryżową ze szpinakiem i ciągle modnymi w tym sezonie dynią piżmową i rumianym jabłkiem!

czytaj więcej

FRYTKI Z BATATÓW

Naszła Cię ochota na frytki? Doskonale! Zamień smażone frytki ziemniaczane na pieczone frytki ze słodkich ziemniaków. Są chrupiące, zawierają znacznie mniej tłuszczu i idealnie nadają się jako dodatek do obiadu lub przekąska z ulubionym domowym sosem!

czytaj więcej

Juicing jest naturalnym wyborem

Moda na świeże i „surowe” soki przyszła do nas ze Stanów Zjednoczonych, gdzie od lat podbija serca miłośników zdrowego odżywiania. Nic dziwnego, bo o jej cudownych właściwościach można się długo rozpisywać. Dlaczego warto wprowadzić soki COLD PRESS do swojej codziennej diety?

czytaj więcej

Jak skomponować perfekcyjną sałatkę

Jest kilka bardzo ważnych elementów, o których warto pamiętać przy komponowaniu perfekcyjnej sałatki. Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na to, czy jesteśmy w stanie się nią nasycić i dostarczyć wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Jest to szczególnie ważne, gdy traktujemy sałatkę jako główny posiłek, który zapewni nam odpowiednią ilość kalorii i substancji odżywczych.

czytaj więcej

Kategorie