Który sok Nuja ma najwięcej witamin? Do walki przystąpi aż sześć pysznych i zdrowych soków Nuja. Wśród nich są: Moja Miłość, Moja Rozkosz, Moje Szczęście, Moje Piękno, Moja Młodość oraz Moja Supermoc. Który z nich wygra ten pojedynek?

Już bardzo niewiele czasu dzieli nas od hucznego zakończenia 2019 roku. Sylwestrowej zabawy wyczekuje chyba większość z nas. Wiele osób już od dawna wie, w czym przywita Nowy Rok. Panie już kupiły wymarzoną sukienkę, a panowie prawdopodobnie liczą na to, że zaprezentują się w swoim sprawdzonym garniturze. Co jednak, gdy w ostatniej chwili okaże się, że coś się gdzieś nie dopina? Bez paniki! Jest kilka dobrych metod, by schudnąć przed sylwestrem.

Jest to moda pochodząca ze Stanów Zjednoczonych Ameryki. Juicing polega na spożywaniu świeżych i wartościowych soków, po to aby zwiększyć ilość owoców i warzyw w codziennej diecie.

Przede wszystkim dlatego, że składają się z owoców i warzyw, które to powinny stanowić podstawę żywienia dla każdego człowieka. Zgodnie z rekomendacją WHO należy dostarczać ich minimum 400 g dziennie (ta liczba ciągle wzrasta). Istnieją bardzo mocne dowody na to, że tak wysokie spożycie owoców i warzyw znacząco zmniejsza ryzyko zachorowalności na bardzo poważne choroby, takie jak nowotwory złośliwe czy choroby układu sercowo-naczyniowego. Ich pr

Kochamy jesień! Jest piękna, kolorowa i klimatyczna. Chyba nie ma nic przyjemniejszego niż długie wieczory, napar imbirowy, pleciony kocyk, unoszący się w powietrzu zapach cynamonu i dyni oraz rozświetlone przez słońce kolorowe liście drzew. Niestety jesień to również okres wzmożonego chorowania na przeziębienia oraz grypę. Dni są coraz krótsze, czujemy się przez to zdołowani i mamy dużo gorsze samopoczucie. jak wzmocnić odporność?