Dieta NUJA to dobry wstęp, żeby wprowadzić do swojego życia zdrowe nawyki. Od początku namawiamy klientki do wzięcia udziału w naszym FIT czelendżu. Przez 15 dni należy wykonywać przygotowane przez nas ćwiczenia, stopniowo zwiększając liczbę ich powtórzeń. Żeby ułatwić zadanie, klientki otrzymują od nas kalendarz, w który odznaczają kolejne dni. Czy to działa? Zapraszamy do obejrzenia przesłanych nam zdjęć.

Kiedy w naszej diecie dominuje żywność wysoko przetworzona, nadmierne ilości nabiału, mięsa czy zbóż, a za to niedobór warzyw i owoców, to dochodzi do zachwiania równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie, czyli tzw. zakwaszenia organizmu. Proporcja pokarmów zasadowych do kwasowych powinna wynosić 80:20, jednak w praktyce często jest ona odwrotna. Tymczasem wiele chorób przewlekłych, jak np. reumatyzm, kamica nerkowa, cukrzyca, nowotwory, migreny,

Zdarza Wam się sprawdzać ile kalorii ma jakiś produkt? Ile kalorii ma czekolada, ile znajduje się w bułce, ile zjedliście w Waszym obiedzie? Coraz więcej osób decyduje się na liczenie pochłanianych w ciągu dnia kalorii. Czym więc one są i do czego są nam potrzebne?

Jeżeli próbowałaś już soku MOJA SUPERMOC, to na pewno wiesz jak uwielbiamy marchewkę. Jest nie tylko pyszna, ale również bardzo zdrowa.

Dostarcza dużą ilość witamin, błonnika i przeciwutleniaczy do naszego organizmu! W internecie można znaleźć bardzo wiele informacji o tym, jak świetnie wpływa na kondycję naszej skóry, pomaga w utracie wagi, a nawet obniża cholesterol.