Kiedy w naszej diecie dominuje żywność wysoko przetworzona, nadmierne ilości nabiału, mięsa czy zbóż, a za to niedobór warzyw i owoców, to dochodzi do zachwiania równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie, czyli tzw. zakwaszenia organizmu. Proporcja pokarmów zasadowych do kwasowych powinna wynosić 80:20, jednak w praktyce często jest ona odwrotna. Tymczasem wiele chorób przewlekłych, jak np. reumatyzm, kamica nerkowa, cukrzyca, nowotwory, migreny,

Zdarza Wam się sprawdzać ile kalorii ma jakiś produkt? Ile kalorii ma czekolada, ile znajduje się w bułce, ile zjedliście w Waszym obiedzie? Coraz więcej osób decyduje się na liczenie pochłanianych w ciągu dnia kalorii. Czym więc one są i do czego są nam potrzebne?

Jeżeli próbowałaś już soku MOJA SUPERMOC, to na pewno wiesz jak uwielbiamy marchewkę. Jest nie tylko pyszna, ale również bardzo zdrowa.

Dostarcza dużą ilość witamin, błonnika i przeciwutleniaczy do naszego organizmu! W internecie można znaleźć bardzo wiele informacji o tym, jak świetnie wpływa na kondycję naszej skóry, pomaga w utracie wagi, a nawet obniża cholesterol.

Sałatki z kaszą są o wiele bardziej sycące i często mogą zastąpić nam większy posiłek!To jedno z ciekawszych i naszych ulubionych połączeń warzyw i kaszy!