Ten produkt nie występuje już w magazynie

Wyjście z Postu - poziom II (14dni) - zestaw

994,00 zł

Nowy produkt

Dostawa tylko na terenie dużych miast (Warszawy, Wrocław, Kraków, Poznań, Gdańsk, Katowice, Łódź, Bydgoszcz, Lublin, Szczecin Częstochowa, Rzeszów, itp.).

REDUKCJA WAGI

Wyjście z Postu dr Dąbrowskiej poziom II na 14 dni:
♥ 1 dzień to 1200 kcal,
♥ zestaw 5 posiłków (śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja)
♥ dostawa gwarantująca bezpieczną temperaturę

Więcej informacji

Wyjście z postu dr Dąbrowskiej poziom II (na 14 dni) 

Prawidłowo przeprowadzone wyjście z Postu Ewy Dąbrowskiej powinno składać się z dwóch etapów: wyjścia wprowadzającego jeden nowy posiłek wegetariański lub wegański oraz etap drugi przygotowujący do normalnego odżywiania. Wyjście z Postu etap drugi to 14 dniowy post, który dostarcza 1200 kcal na dzień i składa się z pięciu posiłków: śniadania, II śniadania, obiadu, podwieczorku, kolacji. Wyjście z postu etap II jest zalecane przez Instytut Ewy Dąbrowskiej, stanowi nieodłączny element całej terapii. 

Post Dr Ewy Dąbrowskiej



Organizm człowieka to niewyobrażalnie złożony i genialny system, który potrafi się zaadoptować do różnych warunków, także do złego pożywienia, a wszystko po to aby przetrwać. Lecz co wydarzy się gdy stan zaburzonej równowagi trwa zbyt długo? ...i tu zaczynają się problemy! Szybki styl życia, ciągły stres, wysoko przetworzona żywność i brak aktywności ruchowej, to podstawowe czynniki które powodują, że podupadamy na zdrowiu. Nie każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, że proces ten można odwrócić i to w bardzo prosty sposób. 



Opierając się na wieloletnim doświadczeniu dr Ewy Dąbrowskiej, nestorki postów warzywno-owocowych, pragniemy zachęcić Cię do skorzystanie z dobrodziejstwa płynącego ze stosowania diety dr Ewy Dąbrowskiej. Ta wyjątkowa wieloetapowa kuracja, której głównym elementem jest post oparty na warzywach i owocach, pozwoli Ci oczyścić organizm, przywracając jego pierwotną równowagę zapisaną w genach.



Dieta dr Dąbrowskiej kierowana jest do osób, które cierpią z powodu chorób przewlekłych. Najczęściej się sięgają po nie osoby z  Hashimoto, niedoczynnością tarczycy, astmą i alergiami. Ewa Dąbrowska poleca ją również osobom z zakrzepicą, miażdżycą oraz różnymi chorobami układu krwionośnego. Historia pokazuje, że jest ona również w kręgu zainteresowań osób chorych na nowotwory.



Certyfikowana dieta Dąbrowskiej od Nuja



Nuja jako jedna z niewielu firm w Polsce otrzymała oficjalną certyfikację na przygotowywanie i oferowanie postu Dr Ewy Dąbrowskiej. To właśnie team naszych wspaniałych dietetyczek na podstawie kompendium wiedzy z Instytutu Ewy Dąbrowskiej ułożyło wieloetapowy post Dąbrowskiej, który przekazujemy na Twoje ręce.



Jak stosować post Dąbrowskiej od Nuja

Zgodnie z wytycznymi Instytutu Dr Ewy Dąbrowskiej Nuja oferuje przygodę z postem w podziale na kilka etapów. Każdy z nich jest niezwykle ważny dla naszego zdrowia i samopoczucia. 

POST DĄBROWSKIEJ

Etap nr 1 - ten etap dostępny jest aż w trzech wariantach w zależności od twojego celu i determinacji.

- Post Dąbrowskiej na 5 dni - idealny zestaw na start. Poznasz swoje możliwości, utwierdzisz się w przekonaniu czy post jest dla Ciebie.

Post Dąbrowskiej na 14 dni - idealny zestaw dla osób, które mają obawy, że będzie im ciężko. Jest to też minimalny czas wyznaczony przez Dr Ewę Dąbrowska na stosowanie takiego modelu żywienia. Menu w poście jest zmienne, każdy dzień jest inny. 

Post Dąbrowskiej na 21 dni - dłuższa ilość dni dla osób, które chcą lepszych efektów 

Post Dąbrowskiej na 42 dni - czas zalecany przez Ewę Dąbrowska. To optymalny pakiet, który pomoże w uzyskaniu oczekiwanych rezultatów. 



Etap 2 - wyjście z postu etap pierwszy 14 dni. Polega na wprowadzeniu do postów posiłków zawierających nowe składniki odżywcze żeby wzbogacić Twoją dietę



Etap 3 - wyjście z postu etap drugi na 14 dni. Polega na wprowadzeniu kolejnych produktów, przygotowujący do przejścia na normalne odżywianie. Takie etap stablizacyjny jest niezwykle ważny by zachować równowagę pomimo nastających zmian. 

Instytut Dr Ewy Dąbrowskiej zaleca stosowanie każdego etapu. Pierwszy z nich jest dozwolony właśnie w trzech przedziałach czasowych, w zależności od stopnia problemu i gotowości na nowe doznania. 



Dieta dr Ewy Dąbrowskiej założenia 



Post Ewy Dąbrowskiej to dieta oparta na spożywaniu wyłącznie naturalnych, nieprzetworzonych produktów roślinnych. Zalety tej diety to przede wszystkim bogactwo składników odżywczych, które znajdują się w świeżych warzywach, owocach i innych roślinach. Dieta ta może pomóc w pozbyciu się z tokyn z organizmu, poprawić trawienie, a także wpłynąć korzystnie na układ odpornościowy i stan skóry.



Dieta ta zakłada wykluczenie z jadłospisu produktów pochodzenia zwierzęcego, takich jak mięso, nabiał, jaja oraz wyrobów piekarniczych i słodyczy. Posiłki składają się przede wszystkim z dużej ilości warzyw, owoców, orzechów, nasion, roślin strączkowych oraz pełnoziarnistych zbóż, takich jak kasze, quinoa, ryż brązowy. Zalecane jest również picie dużej ilości wody, najlepiej niegazowanej i nieoczyszczonej.



Posiłki mogą być spożywane na surowo, gotowane, pieczone lub duszone, ale bez dodatku tłuszczu i soli. Ważne jest, aby unikać produktów przetworzonych, takich jak gotowe dania z marketów, fast foody czy słodkie napoje. Przykładowe posiłki, które można spożywać podczas Postu Ewy Dąbrowskiej, to na przykład sałatki z różnorodnymi warzywami i orzechami, duszone warzywa z kaszą, curry z ciecierzycą i warzywami, zupy warzywne, owoce oraz koktajle z warzyw i owoców.



Przykładowy jadłospis na 1 dzień diety dr Ewy Dąbrowskiej



Menu układane jest przez nasz zespół dietetyczek, które na podstawie licznych opracowań Instytutu Dr Ewy Dąbrowskiej połączyły dozwolone produkty w odżywcze kompozycje. Dzięki temu masz gwarancję, że otrzymana dieta spełnia oczekiwania samej Pani Ewy Dąbrowskiej! Post Dr Ewy dąbrowskiej składa się tylko z posiłków wegańskich, a składniki nie zawierają glutenu i mleka, prawdziwe Vege Power!



Przykładowe menu Dieta Dąbrowskiej 



♥ Śniadanie:

Koktajlowe Love czyli natka pietruszki, ogórek, pomarańcza, mięta, jabłko i wyjątkowo kwaśna cytryna


♥ Drugie śniadanie:

Dla łasuchów mus z jabłka, marchwi i żurawiny z dodatkiem świeżej mięty


♥ Obiad:

Pyszna sałatka z marchwi z cynamonem i kardamonem, cukinii, brukselki, brokułu i sosu z cukinii z ziołami


♥ Przekąska:

Pieczony burak i bakłażan w asyście cukinii

♥ Kolacja:

Dla miłośników chrupania pasta z czerwonej paprykowi, chlebek" z cukinii i sałatka warzywna

Dostawa diety Dąbrowskiej - ważne informacje 



- Dieta Dąbrowskiej jest dostarczana specjalnym chłodniczym (certyfikowanym) kurierem w godzinach nocnych i wczesno porannych. Dietę otrzymasz więc do godziny 7:00 rano.

- Aktualnie obsługujemy zamówienia dla dużych miast, np. Warszawa, Wrocław, Kraków, Poznań, Gdańsk, Katowice, Łódź, Bydgoszcz, Lublin, Szczecin Częstochowa, Rzeszów, itp. Jeśli jesteś zainteresowany/a dietą, a nie wiesz czy dostarczamy pod Twój adres, skontaktuj się z nami :)

- Podczas dodawania swojego adresu do systemu koniecznie napisz kod do domofonu. Dzięki temu kurier Cię nie obudzi. Jeśli są jakieś utrudnienia w dostawie to w uwagach dopisz instrukcję dla kuriera. 



Masz pytania? Zadzwoń koniecznie!


W Nuja pracuje wyszkolony i bardzo sympatyczny team dietetyczek i technologów żywienia, którzy z przyjemnością doradzą Ci w doborze diety. Jeśli więc chcesz schudnąć, ale nie wiesz, która dieta jest dla Ciebie, nie czekaj - zadzwoń i doradź się ekspertów! 



Infolinia: 795 329 464 Od pn. do pt. w godz. 8:00 - 16:00. Napisz do nas: kontakt@nuja.pl



dieta dąbrowskiej catering

FAQ



Korzyści z postu Dąbrowskiej



Post Ewy Dąbrowskiej może przynieść szereg korzystnych efektów dla zdrowia i samopoczucia, w tym:

♥ Pozbycie organizmu z toksyn - dieta ta oparta na spożywaniu wyłącznie naturalnych, nieprzetworzonych produktów roślinnych pomaga usunąć z organizmu szkodliwe substancje, które gromadzą się w tkankach.

♥ Poprawa trawienia - duże ilości warzyw, owoców i innych roślinnych produktów w diecie mogą wpłynąć korzystnie na układ trawienny, ułatwiając trawienie i wchłanianie składników odżywczych.

♥ Wzmocnienie układu odpornościowego - dieta oparta na naturalnych produktach roślinnych zawiera wiele składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały i przeciwutleniacze, które wspierają odporność organizmu.

♥ Poprawa stanu skóry - dieta ta może pomóc w poprawie stanu skóry, ponieważ spożywanie dużej ilości warzyw i owoców dostarcza skórze potrzebnych składników odżywczych.

♥ Redukcja masy ciała - dieta ta może pomóc w utracie zbędnych kilogramów, ponieważ wyklucza z jadłospisu produkty bogate w tłuszcz i kalorie.

Warto pamiętać, że przed rozpoczęciem diety zawsze warto skonsultować się z dietetykiem, ponieważ dieta ta może nie być odpowiednia dla każdego, szczególnie dla osób z chorobami przewlekłymi lub niedoborami składników odżywczych.



Dieta Dąbrowskiej co można jeść?



Dieta Dąbrowskiej opiera się na spożywaniu surowych lub gotowanych na parze warzyw i owoców, a także nasion roślin strączkowych i orzechów. W poście Dr Ewy Dąbrowskiej nie spożywa się mięsa, nabiału, jajek, pieczywa, cukru i innych produktów przetworzonych.



Produkty, które są dozwolone podczas stosowania postu Ewy Dąbrowskiej:



  • warzywa (głównie surowe bądź gotowane na parze): marchew, burak, seler, pietruszka, kalarepa, kapusta, brokuły, kalafior, ogórek, papryka, pomidor, sałata, szpinak, cebula, czosnek, por, selery naciowe, rzodkiewka, rukola, jarmuż, brukselka i wiele innych,
  • surowe owoce: jabłka, gruszki, banany, cytrusy, truskawki, maliny, borówki, jeżyny, kiwi, jagody goji, awokado, mango, papaja, melon i wiele innych,
  • nasiona roślin strączkowych takie jak fasola, soczewica, ciecierzyca, groch, soja,
  • orzechy: orzechy włoskie, migdały, orzechy nerkowca, orzechy ziemne, orzechy laskowe,
  • nasiona: dynia, słonecznik, sezam, siemię lniane, chia,
  • oleje roślinne takie jak: olej lniany, rzepakowy, kokosowy, oliwa z oliwek.

Bardzo istotnym elementem diety Dąbrowskiej jest spożywanie odpowiedniej ilości płynów, zwłaszcza w postaci wody oraz unikanie napojów gazowanych, alkoholu i kawy.

Należy jednak pamiętać, że przed rozpoczęciem diety Dąbrowskiej zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, zwłaszcza jeśli cierpisz na jakieś choroby lub przyjmujesz leki.



Czy Dieta Dąbrowskiej jest zdrowa?



Post Dąbrowskiej może być zdrowy, ale wszystko zależy od indywidualnego podejścia do diety i stylu życia. Dieta Dąbrowskiej ta opiera się na spożywaniu dużej ilości warzyw i owoców, które są bogate w witaminy, minerały i błonnik, co może mieć korzystny wpływ na zdrowie. Ponadto, dieta ta eliminuje wiele szkodliwych produktów takich jak: produkty wysoko przetworzone, takie jak mięso, nabiał, cukier, tłuszcze trans.

Należy jednak pamiętać, że dieta Dąbrowskiej może nie być odpowiednia dla każdego. Osoby, które borykają się z problemami z układem trawiennym (choroba wrzodowa lub choroba Crohna) mogą mieć trudności w trawieniu dużych ilości warzyw i owoców surowych. Ponadto, dieta ta może być uboga w niektóre składniki odżywcze, takie jak białko, żelazo i witamina B12, co może prowadzić do niedoborów u osób.

Dlatego przed rozpoczęciem diety Dąbrowskiej, ważne jest skonsultowanie się z lekarzem lub dietetykiem. Oni pomogą określić, czy taka dieta jest dla Ciebie i podpowiedzą jakie należy stosować zasady żywieniowe, aby uniknąć niedoborów.

Skład

Wyjście z postu poziom II1

Opinie

Napisz opinię

Wyjście z Postu - poziom II (14dni) - zestaw

Wyjście z Postu - poziom II (14dni) - zestaw

Dostawa tylko na terenie dużych miast (Warszawy, Wrocław, Kraków, Poznań, Gdańsk, Katowice, Łódź, Bydgoszcz, Lublin, Szczecin Częstochowa, Rzeszów, itp.).

REDUKCJA WAGI

Wyjście z Postu dr Dąbrowskiej poziom II na 14 dni:
♥ 1 dzień to 1200 kcal,
♥ zestaw 5 posiłków (śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja)
♥ dostawa gwarantująca bezpieczną temperaturę

Produkty, które przydadzą Ci się podczas diety