Dieta bulionowa Intermittent Fasting 3-dniowa

Rozgrzewająca Dieta bulionowa - 3 dniowa

Dieta bulionowa to obecnie jedna z najpopularniejszych metod żywienia. Swoja popularność zyskała szczególnie dzięki temu, że stała się niezwykle popularna wśród gwiazd zza oceanu, nazywana niekiedy dieta hollywoodzką. To dieta, która szczególnie zachwalana jest przez takie gwiazdy jak Salma Hayek, Halle Berry, Gwyneth Paltrow, Shailene Woodley czy Elle Macpherson. Na czym polega sekret tej diety? Jak się ją stosuje? Czy to dieta, na której można schudnąć? O tym dowiesz się po przeczytaniu poniższego tekstu!

Dieta bulionowa – co to takiego?

Dieta bulionowa rozpowszechniona została dzięki publikacji książki Dr Kellyann Petrucci „Dieta bulionowa”. Według autorki jest to połączenie filozofii Paleo oraz oczyszczających właściwości bulionu. Według założeń autorki, to 21-dniowy plan odżywiania, który umożliwia równomierną utratę wagi, odmładza i umożliwia oczyszczenie organizmu. Oczywiście ten główny model można dowolnie modyfikować według własnego uznania. Nuja proponuję wersję skróconą, która jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które żyją szybko i nie mają czasu na długie kuracje. Dieta bulionowa Nuja to zestaw 15 długo warzonych bulionów z najlepszej jakości mięs i warzyw, które mają zastąpić regularne posiłki. Dziennie zalecamy spożycie 5 sztuk w równych odstępach czasu, najlepiej co 3 godziny.

Dieta bulionowa Nuja to odpowiedź na liczne zapytania naszych klientów, którzy w okresie jesienno-zimowych poszukują rozgrzewającej alternatywy odchudzających dla diety sokowej. Filozofia Nuja to słuchanie i oferowanie naszym klientom wszystkiego, czego potrzebują.

Dieta bulionowa – dla kogo?

Dieta bulionowa to dieta, którą może stosować każdy. To dieta odchudzająco-oczyszczająca, która sprawdzi się zarówno dla osób, które oczekują utraty zbędnych kilogramów i chcę stosować redukcję, jak i dla osób, które chcą zmienić nawyki żywieniowe, a jednocześnie utrzymać swoją obecną masę ciała. To rozwiązanie pozwala na stabilną, szybką redukcję masy ciała bez uczucia głody, zapewnia także sytość. Jej atutem są właściwości rozgrzewające, oraz to że zawiera niewielka ilość węglowodanów. Ze względu na zwiększoną zawartość żelatyny i kolagenu szczególnie polecana jest osobom, które przebyły urazy układu ruchu. Ponadto buliony z powodzeniem stosowane są u osób, które przybyły zabiegi związane z układem pokarmowym, bowiem jest to dieta lekkostrawna, płynna i ułatwi rekonwalescencję pooperacyjną.

Dieta bulionowa – czego się spodziewać

Dieta bulionowa składa się z bulionów oraz wywarów z kości wołowych, królików, jagnięcin oraz innych białkowych produktów najwyższej jakości. Wzbogacona jest mnóstwem sezonowych warzyw, które wzbogacaną bulion o wiele składników odżywczych, którzy potrzebuje organizm. Sekretem jest używanie składników od lokalnych dostawców, zarówno jeśli chodzi o kości, jak i warzywa. Produkty najwyższej jakość, świeże i sezonowa odpowiadają za niezwykły smak, ale także za największą zawartość witamin i składników mineralnych. Dieta bulionowa Nuja opierająca się o buliony to dieta niezwykle energetyczna, która zapewni energię oraz uczucie sytości, a w okresie jesienno-zimowym skutecznie wesprze odporność i pomoże w walce z przeziębieniami. Nie bez powodu receptą na zdrowie naszych babć od wielu lat są właśnie zupy!

Buliony a właściwości odmładzające

Nie bez powodu celebrytki tak pokochały dietę bulionową! Według gwiazd stosowanie diety bulionowej skutecznie zastępuje skalpel i zabiegi z zakresu medycyny estetycznej. A dlaczego? Dlatego, że buliony bogate są w kolagen. Kolagen jest naturalnym białkiem, które odpowiada za jędrność skóry, jej elastyczność oraz ogólny jej stan. Stosując bulion komórki bezpośrednio wypełniane są tym naturalnym kolagenem i poprzez wiązanie się z nimi daje efekt botoksu. Warto zaznaczyć, również, że naturalny kolagen jest dużo lepiej przyswajalny, niż ten, który stosuje się w suplementach diety. Przez gwiazdy buliony określane są właśnie eliksirem młodości, zamiennikiem botoksu a nawet recepta na piękno. "Zupy mocy" - bo również tak określane są buliony z powodzeniem mogą być stosowane w okresie rekonwalescencji, po porodzie czy po przebyt6ych operacjach.

Bulion stanowi także niezwykłe wsparcie kości, ścięgien i chrząstek. Kolagen oraz żelatyna wspierają działanie układu ruchu, nawilżają a nawet naoliwiają narażone na uszkodzenia miejsca, dlatego to rozwiązanie poleca się przy problemach z układem ruchu. Bulion jest jedną z najstarszych i skutecznych metod leczniczych, o czym mówią nie tylko lekarze, ale i dietetycy. To dieta, która nie tylko wspiera działanie organizmu, ale umożliwia zdrowe chudnięcie, bez efektów jojo czy napadów wilczego głodu. Sekretem są wywary wolno gotowane, podczas tego kilkugodzinnego procesu bulion zmienia się w nafaszerowany składnikami odżywczymi zdrowotny eliksir.

Dieta bulionowa – czy warto?

Jeżeli oprócz zdrowego sposobu na odchudzanie poszukujesz zdrowej i naturalnej metody na opóźnienie procesu starzenia skóry, to bulion będzie idealnym rozwiązaniem. Dzięki kolagenowi skóra stanie się bardziej elastyczna i jędrna, tkanka łączna odnowi się. Ponadto dieta bulionowa może być stosowana doraźnie, jeżeli chcesz oczyścić organizm. Wysokiej jakości buliony wesprą pracę jelit, złagodzą stany zapalne i poprawią stan zdrowia po kontuzjach oraz złamaniach. Jeżeli więc nadal zastanawiasz się, czy warto stosować dietę bulionową, odpowiedź jest oczywista – warto! To rozwiązanie, które wpłynie korzystanie zarówno na pozbycie się nadprogramowych kilogramów, wesprze układ ruchu oraz opóźni procesu starzenia skóry.

Dieta bulionowa – gdzie zamówić?

Dietę bulionową zamówisz w naszym cateringu www.MOJCATERING.com. W ofercie dostępne są kaloryczności: 1500kcal, 1800kcal, 2000kcal. Dostawy realizujemy na terenie całego kraju. Aktualne menu dostępne jest na stronie www.MOJCATERING.com.

Przykładowe menu:

Poniedziałek

Śniadanie: Rolada serowa z jajecznicy na sosie kurkowym

II śniadanie: Bulion śródziemnomorski z dużą ilością warzyw i świeżych ziół

Obiad: Polędwiczka wieprzowa pieczona w sosie śmietanowym z gnocchini nadziewanymi borowikami i parmezanem

Podwieczorek: Bulion Azjatycki – pełny orientalnych smaków i aromatów

Kolacja: Taco zupa z wołowiny serwowana z kwaśną śmietaną, serem i awokado #keto

Wtorek

Śniadanie: Dwuskładnikowy omlet kokosowy serwowany z masłem orzechowym i owocami

II śniadanie: Bulion kontynentalny z wyselekcjonowanych mięs i sezonowych warzyw

Obiad: Smakowita potrawka z szynki z siekaną brukselką i pieczarkami

Podwieczorek: „Płynne złoto”- bulion na najlepszej jakości mięsach z dodatkiem prozdrowotnych przypraw

Kolacja: Sałatka z pieczonym kalafiorem, ciecierzycą i dressingiem tahini

Środa

Śniadanie: Puszyste placuszki serowo-brokułowe ze świeżą, chrupiącą sałatką

II śniadanie: Bulion długowieczności z najlepszych jakości mięs, długogotowany pełen smaku i zdrowia

Obiad: Zapiekana cukinia z mięsem wołowym, kaszą kus kus w sosie pomidorowo – kukurydzianym

Podwieczorek: Sekret gwiazd Hollywood – długowarzony bulion z najbardziej jakościowych mięs, wzbogacony o sezonowe warzywa i zioła

Kolacja: Sałatka COBB z kurczakiem i amerykańskim sosem

Czwartek

Śniadanie: Puszysty omlet z serem kozim i warzywami sezonowymi

II śniadanie: „Pogromca botoksu” czyli bulion warzywny najwyższej jakości, długo gotowany, pełen smaku i naturalnego kolagenu

Obiad: Soczysta pierś z kurczaka kukurydzianego z dwukolorowym puree i buraczkami

Podwieczorek: Bulion smaku powstały z wyselekcjonowanych mięs i warzyw, rozgrzewająco – kojący

Kolacja: Odchudzona fasolka po bretońsku z mięsem i kiełbaską chorizzo #jakprawdziwa

Piątek

Śniadanie: Puszysta frittata ze świeżymi warzywami

II śniadanie: Bulion zdrowia – pełen smaku i aromatów, długo gotowany w specjalistycznych kotłach warzelnych

Obiad: Obiad znad Bałtyku czyli paluszki rybne z dorsza z #keto frytkami i surówką

Podwieczorek: Kolagenowa gwiazda Hollywood czyli długo gotowany bulion warzywny

Kolacja: Pyszna zapiekanka szpinakowa na sosie pomidorowym

Sobota

Śniadanie: Bulion długowieczności z najlepszych jakości mięs, długo gotowany pełen smaku i zdrowia

II śniadanie: Bulion śródziemnomorski z dużą ilością warzyw i świeżych ziół

Obiad: Sekret gwiazd Hollywood – długo warzony bulion z najbardziej jakościowych mięs, wzbogacony o sezonowe warzywa i zioła

Podwieczorek: Bulion Azjatycki – pełny orientalnych smaków i aromatów

Kolacja: „Pogromca botoksu” czyli bulion warzywny najwyższej jakości, długo gotowany, pełen smaku i naturalnego kolagenu

Niedziela

Śniadanie: Kolagenowa gwiazda Hollywood czyli długo gotowany bulion warzywny

II śniadanie: Bulion kontynentalny z wyselekcjonowanych mięs i sezonowych warzyw

Obiad: Bulion zdrowia – pełen smaku i aromatów, długo gotowany w specjalistycznych kotłach warzelnych

Podwieczorek: „Płynne złoto”- bulion na najlepszej jakości mięsach z dodatkiem prozdrowotnych przypraw

Kolacja: Bulion smaku powstały z wyselekcjonowanych mięs i warzyw, rozgrzewająco – kojący

Dodatkowo, na naszym blogu przeczytasz o:

♥ zaleceniach jak przygotować się do diety,
♥ ćwiczeniach i zaleceniach podczas kuracji,
♥ przepisach jak odżywiać się po diecie.

Nasze produkty wysyłane są profesjonalnymi firmami kurierskimi, które mają doświadczenie w przewożeniu żywności oraz odpowiednią flotę transportową wyposażoną w chłodnie. 

Pamiętaj, po otrzymaniu zamówienia, niezwłocznie włóż soki i wodę kokosową do lodówki oraz zapoznaj się z instrukcją.

Już jutro jest Twój wielki dzień. Trzymamy za Ciebie kciuki! <3