Jadłospis Dieta SIRTFOOD

Jadłospis diety SIRTFOOD

Ten e-book to nie tylko plan żywieniowy na najbliższy miesiąc, to także zestaw Wskazówek porad i złotych myśli od NUJA. Czasem zapominamy o najprostszych czynnościach, które dają fantastyczne Efekty!

Po skończonej kuracji napisz do Nas — wyślij swoje zdjęcie i podziel się swoją historią — z wielką chęcią Wstawimy ją na naszą stronę, żeby inne osoby, które tak jak Ty marzą o zdrowym ciele, mogły się zainspirować!

Każda z nas jest piękna, musimy tylko nauczyć się akceptować siebie. Mając odpowiednią wagę i zdrowie, będzie to znacznie łatwiejsze!

Jadłospis został stworzony przez wykwalifikowanego dietetyka. Zawiera wszystkie grupy pokarmów zgodne z zaleceniami Piramidy Żywności i Żywienia (IŻŻ) m.in.: warzywa, owoce, produkty z pełnego przemiału, nasiona, orzechy, nabiał, produkty sojowe oraz zdrowe tłuszcze.

Dieta SIRT jest szczególnie polecana osobom, które:

♥ pomimo wielu prób nie mogą schudnąć,

♥ chcą zredukować niechcianą tkankę tłuszczową,

♥ chcą wyregulować poziom glukozy we krwi oraz hormonów tarczycy,

♥ chcą dzięki diecie poprawić wygląd skóry, włosów i paznokci.

Dieta SIRT polega na wyeliminowaniu produktów przetworzonych oraz fast foodów, a włączeniu produktów bogatych w aktywatory sirtuin. Twórcy diety SIRT zapewniają, że przy przestrzeganiu jadłospisu:

♥ można zauważyć duży spadek masy ciała,

♥ brak uczucia głodu,

♥ lepszy wygląd ciała,

♥ poprawa samopoczucia i energii życiowej.

Stosując się do zasad jadłospisu, zadbasz o swoje zdrowie i samopoczucie. Dzięki odpowiedniej podaży kilokalorii możesz zgubić kilka kilogramów.

Jeżeli, nie jesteś pewny, która kaloryczność będzie dla Ciebie odpowiednia, skorzystaj z darmowych kalkulatorów CPM dostępnych w internecie lub skontaktuj się z naszym dietetykiem mailowo: dietetyk@nuja.pl.

Dieta SIRT różni się znacząco od innych diet odchudzających przede wszystkim tym, że najważniejsze są produkty, które należy włączyć do diety, a nie te, które trzeba wyeliminować z codziennego jadłospisu. Oczywiście jak w każdym modelu zdrowego odżywiania powinniśmy wykluczyć produkty przetworzone, fast-foody, słodkie wyroby cukiernicze.

Ebook to książka, której treść zapisana jest w formie elektronicznej w formacie .pdf. Jej odczytanie jest możliwe na urządzeniach komputerowych (e-czytniki, komputery, tablety czy smartfon). Nasz ebook ma aż 100 stron! Jeżeli jednak chcesz zamówić wersję drukowaną, od dziś masz taką możliwość.

Inne, dostępne jadłospisy w naszym sklepie NUJA: jadłospis ketogeniczny, jadłospis low fodmap, jadłospis wegetariański, jadłospis bez glutenu i laktozy.

Już jutro jest Twój wielki dzień. Trzymamy za Ciebie kciuki! <3