Ostatnie egzemplarze!
Data dostępności:
Zamawiając Jadłospis Dieta Ketogeniczna otrzymasz:
♥ szczegółowy jadłospis na 7 dni,
♥ jadłospis składający się z 4 posiłków dziennie w odpowiednich odstępach czasowych,
♥ kontakt mailowy i wsparcie dietetyka podczas kuracji,
♥ prostą, tanią i szybką w przygotowaniu dietę (bez udziwnionych i drogich składników),
♥ dokładnie oznaczoną ilość kilokalorii i makroskładników przy każdym posiłku.
Gotowy jadłospis dietetyczny oparty o zasady diety ketogenicznej. To oferta stworzona na podstawie najnowszych rekomendacji i zaleceń ze świata dietetyki. Kierujemy ją do osób które nie chcą podjąć się indywidualnej współpracy w gabinecie dietetycznym ale potrzebują zmian w swoim dotychczasowym sposobie żywienia.
Jeżeli chcesz aby Twoje dieta dostarczała małą ilość węglowodanów i opierała się głównie na białku oraz tłuszczu to ten jadłospis jest dla Ciebie. Dieta z ograniczoną ilością węglowodanów jest stosowana głównie podczas odchudzania, ponieważ sprawia, że zapasy tkanki tłuszczowej w organizmie są efektywnie spalane. Sprawdza się również w dietoterapii i leczeniu niektórych chorób.
WAŻNE! Jadłospis zawiera około 10-15 % energii pochodzącej z węglowodanów. Aby wprowadzić się w stan ketozy należy przyjmować mniej niż 4 % energii pochodzącej z węglowodanów.
Jadłospis diety ketogenicznej (z ograniczoną ilością węglowodanów) jest szczególnie skierowany do osób:
♥ które pragną schudnąć,
♥ preferują spożywanie niewielkiej ilości węglowodanów w stosunku do tłuszczów,
♥ dla osób chorujących na padaczkę, cukrzycę i nadciśnienie.
Jadłospis został stworzony przez dietoterapii . Zawiera wszystkie grupy pokarmów zgodne z zaleceniami dietoterapii (IŻŻ) m.in.: mięso i ryby, warzywa, nasiona, orzechy, nabiał, tłuszcze zwierzęce i roślinne, produkty z pełnego przemiału oraz owoce.
Dieta polega na ograniczeniu ilości spożywanych węglowodanów. Powinno się przyjmować około 50-55% energii pochodzącej z węglowodanów. Nasza dieta dostarcza jedynie 10-15%. Pozostała energia pochodzi głównie z tłuszczów oraz białka. Główną zaletą diety ketogenicznej jest jej wysoka sytość – nie ma mowy o przejadaniu się.
Jadłospisy zostały przygotowane w trzech wariantach kalorycznych, tak aby każdy mógł dopasować odpowiednią podaż energii do swojego zapotrzebowania. Pozostałe warianty:
♥ Dieta Ketogeniczna 1500 kcal,
♥ Dieta Ketogeniczna 1700 kcal.
Jeżeli, nie jesteś pewny która kaloryczność będzie dla Ciebie odpowiednia, skorzystaj z darmowych kalkulatorów CPM dostępnych w internecie lub skontaktuj się z naszym dietetykiem mailowo: dietetyk@nuja.pl.
Każda z powyższych diet jest zbilansowana i dostarcza najważniejszych makroskładników w odpowiednich proporcjach:
♥ około 25% białka,
♥ około 60-65% tłuszczów,
♥ około 10-15% węglowodanów.
Zamawiając Jadłospis diety ketogenicznej otrzymasz:
♥ szczegółowy jadłospis na 7 dni,
♥ jadłospis składający się z 4 posiłków dziennie w odpowiednich odstępach czasowych,
♥ kontakt mailowy i wsparcie dietetyka podczas kuracji
♥ prostą, tanią i szybką w przygotowaniu dietę (bez udziwnionych i drogich składników),
♥ dokładnie oznaczoną ilość kilokalorii i makroskładników przy każdym posiłku.
Ebook to książka, której treść zapisana jest w formie elektronicznej w formacie .pdf. Jej odczytanie jest możliwe na urządzeniach komputerowych (e-czytniki, komputery, tablety czy smartfon).
Inne, dostępne jadłospisy w naszym sklepie NUJA:
♥jadłospis bez glutenu i laktozy (1500kcal, 1700kcal lub 1900kcal),
♥jadłospis wegetariański (1500kcal, 1700kcal lub 1900kcal),
♥jadłospis low fodmap (1500kcal, 1700kcal lub 1900kcal),
♥jadłospis ketogeniczny (1500kcal, 1700kcal lub 1900kcal),
♥jadłospis sirtfood (ebook lub książka).
Już jutro jest Twój wielki dzień. Trzymamy za Ciebie kciuki! <3
Rozmiar | 50 stron |
Format | |
Ebook: JADŁOSPIS DIETA KETOGENICZNA - 1900 KCAL | 1 |
4 posiłki dziennie w zupełności mi wystarczają jestem bardzo najedzona, super ułożony jadłospis
zamówiłem jadłospis diety ketogenicznej i musze przyznać że super wszystko jest rozpisane wyliczone
na diecie jestem już 2 tydzień przez pierwszy tydzień brałem jadłospis skąd było tylko to możliwe , ale ten wykupiony od was jest bez porównania , szybki i łatwy w przygotowaniu i nie drogi
ciekawy jadłospis korzystałem już z różnych jadłospisów , ale ten od Nuja jest super można smacznie jeść i chudnąć
jadłospis super ! polecam
Kochani!
Pomimo pandemii, zamówienia realizowane są bez przeszkód
i bez opóźnień. W związku z panującym koronowirusem, zwiększyliśmy
środki bezpieczeństwa dla naszych pracowników.
Zamówienia realizujemy na terenie całej Polski.
#zostanwdomu i wykorzystaj ten czas
żeby zacząć zdrowo się odżywiać!
Wykorzystujemy pliki cookies
W celu prawidłowej obsługi Strony oraz do celów statystycznych, a jeżeli wyrazisz na to zgodę również w celu personalizacji reklam, remarketingu oraz retargetingu. Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej przeczytaj koniecznie politykę prywatności i plików cookies.
Więcej informacji
W przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących naszej polityki dotyczącej plików cookies prosimy o kontakt.
.
jedna z lepszych diet na jakiej byłem , jadłospis starannie przygotowany bez żadnych udziwnionych składników , prosto i szybko się robi jedzonko