Moja spektakularna metamorfoza

38,00 zł

Nowy produkt

To naprawdę pani? - takie pytanie najczęściej słyszy Karolina Szostak, a następne - jak pani to zrobiła?

Karolina Szostak - od 20 lat związana z Polsatem, prezenterka sportowa i ambasadorka NUJA. No właśnie, jak? O tym jest ten poradnik. Karolina zdradza w nim krok po kroku jak udało jej się schudnąć w rok prawie 30 kg. Przepisy, ćwiczenia, motywacje, rady, ostrzeżenia, drobne potknięcia i ogromny sukces. Jednym słowem cała spektakularna metamorfoza Karoliny od podszewki. Tylko ciii... to nasza tajemnica.

Karolina Szostak - Kiedy nie pracuje, podróżuje albo ukrywa się w kinie. Uwielbia to co robi i... śledzia w śmietanie.

Marta Kordyl - dziennikarka (pracowała w Gali, Onecie, Fleszu i Party), copywriterka i scenarzystka. Kiedy nie pisze... zawsze coś pisze.

Więcej informacji

"Moja, bo to JA podjęłam decyzję o zmianie swojego stylu życia, diety i nawyków żywieniowych. Spektakularna, bo jej efekty przerosły moje najśmielsze oczekiwania. Metamorfoza, bo słowo "zmiana" nie oddaje całego charakteru zmian, jakie zaszły w moim ciele i życiu".

Czego dowiesz się kupując książkę Karoliny Szostak?

Jeśli kiedykolwiek miałeś kłopot, żeby schudnąć, a każda dieta prowadziła donikąd, kupując książkę Karoliny Szostak "Moja spektakularna metamorfoza" dowiesz się jak wytrwać w mocnym postanowieniu poprawy nawyków żywieniowych i co zrobić, żeby uniknąć efektu jo-jo. Szczegółowe informacje na temat diety owocowo-warzywnej inspirowanej zaleceniami dr Dąbrowskiej oraz jej walorów detoksykujących pomogą ci zweryfikować krążące w przestrzeni publicznej przekonania na temat popularnych diet sokowych.

Opowiadając o własnych doświadczeniach, Karolina Szostak, krok po kroku prowadzi swoich czytelników przez meandry zmagań z detoksem i dietą sokową. Podpowiada jak umiejętnie korzystać z dobrodziejstw cateringu dietetycznego czy profesjonalnych zabiegów wyszczuplająco-ujędrniających. Szostak nie udaje, że wszystko przyszło jej z łatwością, ale też nie ukrywa, że podstawą jej spektakularnej metamorfozy była silna motywacja. Tym silniejsza, że już pierwsze dni ścisłego postu oraz specjalnie dla niej opracowanych treningów - nie obyło się bez współpracy z trenerem personalnym - pokazały, że utrata wagi jest możliwa. Ba, jest spektakularna.

Karolina Szostak, wspomagana przez lekkie pióro Marty Kordyl, opowiada o tym, jak wyglądał jej kontakt z dietą dr Dąbrowskiej, a także w jaki sposób zmodyfikowała zasady tej diety na własne potrzeby. Obok informacji ogólnych, znajdziemy szczegółowe informacje na temat tego jakie warzywa i owoce możemy jeść w ramach diety owocowo-warzywnej oraz jakie walory mają soki stosowane w ramach oczyszczającej diety sokowej.

Jedną z najważniejszych informacji zawartych w książce jest ta, w jaki sposób uniknąć efektu jo-jo, czyli ponownego przybrania na wadze tuż po osiągnięciu spektakularnej utraty masy ciała.

Opinie o książce "Moja spektakularna metamorfoza"

Czytelnicy chętnie sięgają po książkę Karoliny Szostak "Moja spektakularna metamorfoza" nie tylko dlatego, że rozpoznają w jednej z autorek/w autorce znaną dziennikarkę, ale przede wszystkim z uwagi na fakt, że nie są to teoretyczne rozważania na temat diety dobrej na wszystko i dla każdego, a opowieść o tym, jak dostosować dietę do własnych potrzeb.  

Choć opinie dietetyków są podzielone - czemu trudno się dziwić, wszak każdy ma swój własny patent na redukcję masy ciała - indywidualni czytelnicy odnajdują w książce Szostak i Kordyl mnóstwo podpowiedzi, wskazówek oraz motywujących inspiracji. Nie, nie chodzi o to, aby każdy z czytelników szedł dokładanie tą samą drogą, co Karolina Szostak. Raczej o to, żeby tak jak ona nie bał się modyfikować polecanych mu diet stosownie do potrzeb własnego organizmu. I żeby miał zawsze przed oczami swój cel, który naprawdę da się osiągnąć, a potem utrzymać na dłużej. Albo na zawsze.

Opinie

Napisz opinię

Moja spektakularna metamorfoza

Moja spektakularna metamorfoza

To naprawdę pani? - takie pytanie najczęściej słyszy Karolina Szostak, a następne - jak pani to zrobiła?

Karolina Szostak - od 20 lat związana z Polsatem, prezenterka sportowa i ambasadorka NUJA. No właśnie, jak? O tym jest ten poradnik. Karolina zdradza w nim krok po kroku jak udało jej się schudnąć w rok prawie 30 kg. Przepisy, ćwiczenia, motywacje, rady, ostrzeżenia, drobne potknięcia i ogromny sukces. Jednym słowem cała spektakularna metamorfoza Karoliny od podszewki. Tylko ciii... to nasza tajemnica.

Karolina Szostak - Kiedy nie pracuje, podróżuje albo ukrywa się w kinie. Uwielbia to co robi i... śledzia w śmietanie.

Marta Kordyl - dziennikarka (pracowała w Gali, Onecie, Fleszu i Party), copywriterka i scenarzystka. Kiedy nie pisze... zawsze coś pisze.

Klienci, którzy zakupili ten produkt, kupili również: