Jadłospis Dieta SIRTFOOD

Jadłospis diety SIRTFOOD

Ten e-book to nie tylko plan żywieniowy na najbliższy miesiąc, to także zestaw Wskazówek porad i złotych myśli od NUJA. Czasem zapominamy o najprostszych czynnościach, które dają fantastyczne Efekty!

Po skończonej kuracji napisz do Nas — wyślij swoje zdjęcie i podziel się swoją historią — z wielką chęcią Wstawimy ją na naszą stronę, żeby inne osoby, które tak jak Ty marzą o zdrowym ciele, mogły się zainspirować!

Każda z nas jest piękna, musimy tylko nauczyć się akceptować siebie. Mając odpowiednią wagę i zdrowie, będzie to znacznie łatwiejsze!

Jadłospis został stworzony przez wykwalifikowanego dietetyka. Zawiera wszystkie grupy pokarmów zgodne z zaleceniami Piramidy Żywności i Żywienia (IŻŻ) m.in.: warzywa, owoce, produkty z pełnego przemiału, nasiona, orzechy, nabiał, produkty sojowe oraz zdrowe tłuszcze.

Dieta SIRT jest szczególnie polecana osobom, które:

♥ pomimo wielu prób nie mogą schudnąć,

♥ chcą zredukować niechcianą tkankę tłuszczową,

♥ chcą wyregulować poziom glukozy we krwi oraz hormonów tarczycy,

♥ chcą dzięki diecie poprawić wygląd skóry, włosów i paznokci.

Dieta SIRT polega na wyeliminowaniu produktów przetworzonych oraz fast foodów, a włączeniu produktów bogatych w aktywatory sirtuin. Twórcy diety SIRT zapewniają, że przy przestrzeganiu jadłospisu:

♥ można zauważyć duży spadek masy ciała,

♥ brak uczucia głodu,

♥ lepszy wygląd ciała,

♥ poprawa samopoczucia i energii życiowej.

Stosując się do zasad jadłospisu, zadbasz o swoje zdrowie i samopoczucie. Dzięki odpowiedniej podaży kilokalorii możesz zgubić kilka kilogramów.

Jeżeli, nie jesteś pewny, która kaloryczność będzie dla Ciebie odpowiednia, skorzystaj z darmowych kalkulatorów CPM dostępnych w internecie lub skontaktuj się z naszym dietetykiem mailowo: dietetyk@nuja.pl.

Dieta SIRT różni się znacząco od innych diet odchudzających przede wszystkim tym, że najważniejsze są produkty, które należy włączyć do diety, a nie te, które trzeba wyeliminować z codziennego jadłospisu. Oczywiście jak w każdym modelu zdrowego odżywiania powinniśmy wykluczyć produkty przetworzone, fast-foody, słodkie wyroby cukiernicze.

Ebook to książka, której treść zapisana jest w formie elektronicznej w formacie .pdf. Jej odczytanie jest możliwe na urządzeniach komputerowych (e-czytniki, komputery, tablety czy smartfon). Nasz ebook ma aż 100 stron! Jeżeli jednak chcesz zamówić wersję drukowaną, od dziś masz taką możliwość. Wersja drukowana Jadłospis diety sirt dostępna jest tutaj..

Inne, dostępne jadłospisy w naszym sklepie NUJA: jadłospis ketogeniczny, jadłospis low fodmap, jadłospis wegetariański, jadłospis bez glutenu i laktozy.

Już jutro jest Twój wielki dzień. Trzymamy za Ciebie kciuki! <3