Jadłospis Dieta bez glutenu i laktozy - 1500 kcal

29,99 zł

39,99 zł brutto

-10,00 zł

Obniżka!

Jadłospis Dieta bez glutenu i laktozy

Zamawiając Jadłospis bez glutenu i laktozy otrzymasz:

♥ dietę na 7 dni - prawidłowo zbilansowaną, bogatą w witaminy, minerały oraz odpowiednią ilość makroskładników,

♥ jadłospis składający się z 4 posiłków dziennie w odpowiednich odstępach czasowych,

♥ kontakt mailowy i wsparcie dietetyka podczas kuracji,

♥ prostą, tanią i szybką w przygotowaniu dietę (bez udziwnionych i drogich składników),

♥ dokładnie oznaczoną ilość kilokalorii i makroskładników przy każdym posiłku.

Więcej informacji

Dieta bez glutenu i laktozy 1500 kcal

Gotowy jadłospis dietetyczny oparty o zasady diety wykluczającej gluten oraz laktozę. To oferta stworzona na podstawie najnowszych rekomendacji i zaleceń ze świata dietetyki. Kierujemy ją do osób które nie chcą podjąć się indywidualnej współpracy w gabinecie dietetycznym ale potrzebują zmian w swoim dotychczasowym sposobie żywienia.



Jeżeli chorujesz na celiakię, masz nie celiakalną nadwrażliwość na to białko lub zwyczajnie źle się czujesz po produktach zawierających gluten, a jednocześnie nie tolerujesz laktozy - nasz jadłospis jest właśnie dla Ciebie. Prawidłowo zbilansowana dieta, wykluczająca produkty zawierające gluten oraz laktozę, sprawi że poprawi się Twoje zdrowie, samopoczucie oraz sylwetka.



Opis diety bez glutenu i laktozy

Jadłospis diety bezglutenowej i bez laktozy jest szczególnie skierowany do osób:

♥ chorujących na celiakię,

♥ nadwrażliwych na gluten,

♥ z nietolerancją laktozy,

♥ oraz takich, które źle się czują po produktach zawierających gluten i laktozę.



Jadłospis został stworzony przez wykwalifikowanego dietetyka. Zawiera wszystkie grupy pokarmów zgodne z zaleceniami Piramidy Żywności i Żywienia (IŻŻ) m.in.: warzywa, owoce, produkty z pełnego przemiału (bezglutenowe), nasiona, orzechy, nabiał (bez laktozy), produkty imitujące nabiał (np. jogurty sojowe, twarożki z orzechów itp.), chude mięso i ryby oraz zdrowe tłuszcze.



Dieta bez glutenu i laktozy polega na całkowitym wykluczeniu z jadłospisu glutenu, czyli mieszaniny białek roślinnych - gluteniny i gliadyny, występującej w ziarnach niektórych zbóż, np. pszenicy, życie i jęczmieniu. Wykluczona została również laktoza, czyli cukier mlekowy, ponieważ jej nietolerancja występuje często w parze z nietolerancją glutenu.

Stosując się do zasad jadłospisu zadbasz o swoje zdrowie i samopoczucie, a dzięki odpowiedniej podaży kilokalorii możesz zgubić kilka kilogramów.



Kaloryczność jadłospisów

Jadłospisy zostały przygotowane w trzech wariantach kalorycznych, tak aby każdy mógł dopasować odpowiednią podaż energii do swojego zapotrzebowania. Pozostałe warianty:

Dieta bez glutenu i laktozy 1700 kcal,

Dieta bez glutenu i laktozy 1900 kcal.



Jeżeli, nie jesteś pewny która kaloryczność będzie dla Ciebie odpowiednia, skorzystaj z darmowych kalkulatorów CPM dostępnych w internecie lub skontaktuj się z naszym dietetykiem mailowo: dietetyk@nuja.pl.



Każda z powyższych diet jest zbilansowana i dostarcza najważniejszych makroskładników w odpowiednich proporcjach:

♥ około 20-25% białka,

♥ około 25-30% tłuszczów,

♥ około 45-55% węglowodanów.



Zamawiając Jadłospis bez glutenu i laktozy otrzymasz:

♥ dietę na 7 dni - prawidłowo zbilansowaną, bogatą w witaminy, minerały oraz odpowiednią ilość makroskładników,

♥ jadłospis składający się z 4 posiłków dziennie w odpowiednich odstępach czasowych,

♥ kontakt mailowy i wsparcie dietetyka podczas kuracji,

♥ prostą, tanią i szybką w przygotowaniu dietę (bez udziwnionych i drogich składników),

♥ dokładnie oznaczoną ilość kilokalorii i makroskładników przy każdym posiłku.



Ebook to książka, której treść zapisana jest w formie elektronicznej w formacie .pdf. Jej odczytanie jest możliwe na urządzeniach komputerowych (e-czytniki, komputery, tablety czy smartfon).



Inne, dostępne jadłospisy w naszym sklepie NUJA:

jadłospis bez glutenu i laktozy (1500kcal, 1700kcal lub 1900kcal),

jadłospis wegetariański (1500kcal, 1700kcal lub 1900kcal),

jadłospis low fodmap (1500kcal, 1700kcal lub 1900kcal),

jadłospis ketogeniczny (1500kcal, 1700kcal lub 1900kcal),

jadłospis sirtfood (ebook lub książka).


Już jutro jest Twój wielki dzień. Trzymamy za Ciebie kciuki! <3

Skład

Rozmiar50 stron
FormatPDF
Ebook: JADŁOSPIS DIETA BEZ GLUTENU I LAKTOZY - 1500 KCAL1

Opinie

2021-08-27 22:55:07
Joanna

Przeepyszne przepisy polecam

    2021-06-11 14:47:17
    rewelacja

    ciekawy jadłospis , starannie ułożony , warto zaczerpnąć parę informacji , na temat dobrego i przede wszystkim zdrowego odżywiania

      2021-06-09 08:52:45
      .

      fajnie dobrane składniki nie trzeba wydawać dużo pieniędzy , dieta smaczna i różnorodna , szybka w przygotowaniu , polecam warto wykupić jadłospis

        2021-06-08 14:22:50
        super jadłospis

        jest to idealny jadłospis , korzystałam z niego przez 7 dni i zaczęłam jeść posiłki o stałej porze to mój wielki sukces

          2021-06-08 12:12:45
          .

          jeden z lepszy jadłospisów z jakich ostatnio korzystałam , wszystko fanie napisane , wyjaśnione

            2021-06-08 09:39:39
            super

            zamówiłam najpierw dietę 3 dniową sokową i było super soki smaczne schudłam 2,5kg odrazu wykupiłam jadłospis aby podtrzymać efekt i dążyć do jeszcze lepszych wyników odchudzania, polecam serdecznie

              2021-06-07 14:58:41
              :)

              bardzo fajny i zdrowy jadłospis , mam nie tolerancje na laktozę i super że macie jadłospis który nie zawiera glutenu i laktozy , 4 posiłki dziennie w zupełności mi wystarcza , polecam

                2020-03-05 11:44:26
                ŚWIETNY POMYSŁ!1

                BARDZO FAJNY POMYSŁ Z JADŁOSPISEM :) ZAMÓWIŁAM SOKI I DOBRAŁAM TEN JADŁOSPIS - POMGÓŁ UTRZYMAĆ EFEKT PO DIECIE 5 DNIOWEJ (ZRZUCIŁAM PRAWIE 3KG!!). DZIĘKI, POZDRAWIAM!

                  2020-02-25 14:37:25
                  REWELA

                  Świetny dodatek do detoksu sokowego. Taki zdrowy jadłospis to gwarancja kilku kg dół i wzmocnienia efektów detoksu sokowego. Fajnie ze można wybrać kaloryczność. Wielkie ukłony NUJA! Będę Was polecać :)

                    Napisz swoją opinię!

                    Napisz opinię

                    Jadłospis Dieta bez glutenu i laktozy - 1500 kcal

                    Jadłospis Dieta bez glutenu i laktozy - 1500 kcal

                    Jadłospis Dieta bez glutenu i laktozy

                    Zamawiając Jadłospis bez glutenu i laktozy otrzymasz:

                    ♥ dietę na 7 dni - prawidłowo zbilansowaną, bogatą w witaminy, minerały oraz odpowiednią ilość makroskładników,

                    ♥ jadłospis składający się z 4 posiłków dziennie w odpowiednich odstępach czasowych,

                    ♥ kontakt mailowy i wsparcie dietetyka podczas kuracji,

                    ♥ prostą, tanią i szybką w przygotowaniu dietę (bez udziwnionych i drogich składników),

                    ♥ dokładnie oznaczoną ilość kilokalorii i makroskładników przy każdym posiłku.

                    Produkty, które przydadzą Ci się podczas diety

                    Klienci, którzy zakupili ten produkt, kupili również: