Jadłospisy

Zmień swoje nawyki żywieniowe z jadłospisami od NUJA. Przy współpracy z dietetykiem powstały profesjonalne plany żywieniowe dedykowane osobom, które chcą przejść na dietę. Zawarte w nich zasady pomogą Ci zadbać o zdrowie i samopoczucie. Dzięki regułom opracowanym przez specjalistów dowiesz się, jak stracić zbędne kilogramy, a przy tym zbilansować odpowiednio swoje menu na podstawie Piramidy Żywności i Żywienia.

Skorzystaj z profesjonalnych porad i zadbaj o zdrowie. Jadłospisy stworzono w oparciu o najnowsze trendy i rekomendacje płynące ze świata dietetyki. Nasze pozycje kierujemy do osób, które chcą wprowadzić radykalne zmiany w żywieniu bez konieczności podjęcia się indywidualnej współpracy w gabinecie dietetycznym.

  • REDUKCJA WAGI ♥ Indywidualnie dobrany plan żywieniowy. Dieta jest układana od podstaw! ♥ Wypełniasz ankietę i na podstawie ankiety,... REDUKCJA WAGI ♥ Indywidualnie dobrany plan żywieniowy. Dieta jest układana od podstaw! ♥ Wypełniasz ankietę i na podstawie ankiety, dietetyk układa plan, ♥ Jadłospis wysyłamy na wskazany adres e-mail jako plik PDF, ♥ Kontakt mailowy i wsparcie dietetyka podczas kuracji. Czas oczekiwania do 7dni roboczych.

    69,00 zł
    1 Recenzje
    W magazynie
  • REDUKCJA WAGI ♥ Indywidualnie dobrany plan żywieniowy. Dieta jest układana od podstaw! ♥ Wypełniasz ankietę i na podstawie ankiety,... REDUKCJA WAGI ♥ Indywidualnie dobrany plan żywieniowy. Dieta jest układana od podstaw! ♥ Wypełniasz ankietę i na podstawie ankiety, dietetyk układa plan, ♥ Jadłospis wysyłamy na wskazany adres e-mail jako plik PDF, ♥ Kontakt mailowy i wsparcie dietetyka podczas kuracji.

    99,00 zł
    5 Recenzje
    W magazynie
  • Jadłospis diety SIRTFOOD ♥ ebook ma aż 100 stron cztery etapy, ♥ jadłospis skierowany jest do osób, które pomimo wielu prób nie mogą... Jadłospis diety SIRTFOOD ♥ ebook ma aż 100 stron cztery etapy, ♥ jadłospis skierowany jest do osób, które pomimo wielu prób nie mogą schudnąć, ♥ otrzymujesz kompleksowy poradnik z gotowym jadłospisem na I, II, III i IV etap diety SIRT, ♥ dokładnie oznaczoną ilość kilokalorii i makroskładników przy każdym posiłku.

    39,99 zł 49,99 zł
    11 Recenzje
    Obniżka!
    W magazynie
  • Jadłospis diety SIRTFOOD ♥ książka ma aż 100 stron cztery etapy, ♥ jadłospis skierowany jest do osób, które pomimo wielu prób nie mogą... Jadłospis diety SIRTFOOD ♥ książka ma aż 100 stron cztery etapy, ♥ jadłospis skierowany jest do osób, które pomimo wielu prób nie mogą schudnąć, ♥ otrzymujesz kompleksowy poradnik z gotowym jadłospisem na I, II, III i IV etap diety SIRT, ♥ dokładnie oznaczoną ilość kilokalorii i makroskładników przy każdym posiłku.

    69,99 zł 79,99 zł
    5 Recenzje
    Obniżka!
    W magazynie
  • Jadłospis Dieta bez glutenu i laktozy Zamawiając Jadłospis bez glutenu i laktozy otrzymasz: ♥ dietę na 7 dni - prawidłowo zbilansowaną,... Jadłospis Dieta bez glutenu i laktozy Zamawiając Jadłospis bez glutenu i laktozy otrzymasz: ♥ dietę na 7 dni - prawidłowo zbilansowaną, bogatą w witaminy, minerały oraz odpowiednią ilość makroskładników, ♥ jadłospis składający się z 4 posiłków dziennie w odpowiednich odstępach czasowych, ♥ kontakt mailowy i wsparcie dietetyka podczas kuracji, ♥ prostą, tanią i szybką w przygotowaniu dietę (bez udziwnionych i drogich składników), ♥ dokładnie oznaczoną ilość kilokalorii i makroskładników przy każdym posiłku.

    29,99 zł 39,99 zł
    9 Recenzje
    Obniżka!
    W magazynie
  • Jadłospis Dieta bez glutenu i laktozy Zamawiając Jadłospis bez glutenu i laktozy otrzymasz: ♥ dietę na 7 dni - prawidłowo zbilansowaną,... Jadłospis Dieta bez glutenu i laktozy Zamawiając Jadłospis bez glutenu i laktozy otrzymasz: ♥ dietę na 7 dni - prawidłowo zbilansowaną, bogatą w witaminy, minerały oraz odpowiednią ilość makroskładników, ♥ jadłospis składający się z 4 posiłków dziennie w odpowiednich odstępach czasowych, ♥ kontakt mailowy i wsparcie dietetyka podczas kuracji, ♥ prostą, tanią i szybką w przygotowaniu dietę (bez udziwnionych i drogich składników), ♥ dokładnie oznaczoną ilość kilokalorii i makroskładników przy każdym posiłku.

    29,99 zł 39,99 zł
    8 Recenzje
    Obniżka!
    W magazynie
  • Jadłospis Dieta bez glutenu i laktozy Zamawiając Jadłospis bez glutenu i laktozy otrzymasz: ♥ dietę na 7 dni - prawidłowo zbilansowaną,... Jadłospis Dieta bez glutenu i laktozy Zamawiając Jadłospis bez glutenu i laktozy otrzymasz: ♥ dietę na 7 dni - prawidłowo zbilansowaną, bogatą w witaminy, minerały oraz odpowiednią ilość makroskładników, ♥ jadłospis składający się z 4 posiłków dziennie w odpowiednich odstępach czasowych, ♥ kontakt mailowy i wsparcie dietetyka podczas kuracji, ♥ prostą, tanią i szybką w przygotowaniu dietę (bez udziwnionych i drogich składników), ♥ dokładnie oznaczoną ilość kilokalorii i makroskładników przy każdym posiłku.

    29,99 zł 39,99 zł
    5 Recenzje
    Obniżka!
    W magazynie
  • Jadłospis Dieta Ketogeniczna Zamawiając Jadłospis Dieta Ketogeniczna otrzymasz: ♥ szczegółowy jadłospis na 7 dni, ♥ jadłospis składający... Jadłospis Dieta Ketogeniczna Zamawiając Jadłospis Dieta Ketogeniczna otrzymasz: ♥ szczegółowy jadłospis na 7 dni, ♥ jadłospis składający się z 4 posiłków dziennie w odpowiednich odstępach czasowych, ♥ kontakt mailowy i wsparcie dietetyka podczas kuracji, ♥ prostą, tanią i szybką w przygotowaniu dietę (bez udziwnionych i drogich składników), ♥ dokładnie oznaczoną ilość kilokalorii i makroskładników przy każdym posiłku.

    29,99 zł 39,99 zł
    12 Recenzje
    Obniżka!
    W magazynie
  • Jadłospis Dieta Ketogeniczna Zamawiając Jadłospis Dieta Ketogeniczna otrzymasz: ♥ szczegółowy jadłospis na 7 dni, ♥ jadłospis składający... Jadłospis Dieta Ketogeniczna Zamawiając Jadłospis Dieta Ketogeniczna otrzymasz: ♥ szczegółowy jadłospis na 7 dni, ♥ jadłospis składający się z 4 posiłków dziennie w odpowiednich odstępach czasowych, ♥ kontakt mailowy i wsparcie dietetyka podczas kuracji, ♥ prostą, tanią i szybką w przygotowaniu dietę (bez udziwnionych i drogich składników), ♥ dokładnie oznaczoną ilość kilokalorii i makroskładników przy każdym posiłku.

    29,99 zł 39,99 zł
    10 Recenzje
    Obniżka!
    W magazynie
  • Jadłospis Dieta Ketogeniczna Zamawiając Jadłospis Dieta Ketogeniczna otrzymasz: ♥ szczegółowy jadłospis na 7 dni, ♥ jadłospis składający... Jadłospis Dieta Ketogeniczna Zamawiając Jadłospis Dieta Ketogeniczna otrzymasz: ♥ szczegółowy jadłospis na 7 dni, ♥ jadłospis składający się z 4 posiłków dziennie w odpowiednich odstępach czasowych, ♥ kontakt mailowy i wsparcie dietetyka podczas kuracji, ♥ prostą, tanią i szybką w przygotowaniu dietę (bez udziwnionych i drogich składników), ♥ dokładnie oznaczoną ilość kilokalorii i makroskładników przy każdym posiłku.

    29,99 zł 39,99 zł
    6 Recenzje
    Obniżka!
    W magazynie
  • Jadłospis diety low fodmap Zamawiając Jadłospis diety low fodmap otrzymasz: ♥ dietę na 7 dni - prawidłowo zbilansowaną, bogatą w... Jadłospis diety low fodmap Zamawiając Jadłospis diety low fodmap otrzymasz: ♥ dietę na 7 dni - prawidłowo zbilansowaną, bogatą w witaminy, minerały oraz odpowiednią ilość makroskładników, ♥ jadłospis składający się z 4 lub 5 posiłków dziennie w odpowiednich odstępach czasowych (w zależności od kaloryczności), ♥ kontakt mailowy i wsparcie dietetyka podczas kuracji, ♥ prostą, tanią i szybką w przygotowaniu dietę (bez udziwnionych i drogich składników), ♥ dokładnie oznaczoną ilość kilokalorii i makroskładników przy każdym posiłku.

    29,99 zł 39,99 zł
    6 Recenzje
    Obniżka!
    W magazynie
  • Jadłospis diety low fodmap Zamawiając Jadłospis diety low fodmap otrzymasz: ♥ dietę na 7 dni - prawidłowo zbilansowaną, bogatą w... Jadłospis diety low fodmap Zamawiając Jadłospis diety low fodmap otrzymasz: ♥ dietę na 7 dni - prawidłowo zbilansowaną, bogatą w witaminy, minerały oraz odpowiednią ilość makroskładników, ♥ jadłospis składający się z 4 lub 5 posiłków dziennie w odpowiednich odstępach czasowych (w zależności od kaloryczności), ♥ kontakt mailowy i wsparcie dietetyka podczas kuracji, ♥ prostą, tanią i szybką w przygotowaniu dietę (bez udziwnionych i drogich składników), ♥ dokładnie oznaczoną ilość kilokalorii i makroskładników przy każdym posiłku.

    29,99 zł 39,99 zł
    5 Recenzje
    Obniżka!
    W magazynie
  • Jadłospis diety low fodmap Zamawiając Jadłospis diety low fodmap otrzymasz: ♥ dietę na 7 dni - prawidłowo zbilansowaną, bogatą w... Jadłospis diety low fodmap Zamawiając Jadłospis diety low fodmap otrzymasz: ♥ dietę na 7 dni - prawidłowo zbilansowaną, bogatą w witaminy, minerały oraz odpowiednią ilość makroskładników, ♥ jadłospis składający się z 4 lub 5 posiłków dziennie w odpowiednich odstępach czasowych (w zależności od kaloryczności), ♥ kontakt mailowy i wsparcie dietetyka podczas kuracji, ♥ prostą, tanią i szybką w przygotowaniu dietę (bez udziwnionych i drogich składników), ♥ dokładnie oznaczoną ilość kilokalorii i makroskładników przy każdym posiłku.

    29,99 zł 39,99 zł
    3 Recenzje
    Obniżka!
    W magazynie
  • Jadłospis Dieta wegetariańska Zamawiając Jadłospis Dieta wegetariańska otrzymasz: ♥ dietę na 7 dni - prawidłowo zbilansowaną, bogatą w... Jadłospis Dieta wegetariańska Zamawiając Jadłospis Dieta wegetariańska otrzymasz: ♥ dietę na 7 dni - prawidłowo zbilansowaną, bogatą w witaminy, minerały oraz odpowiednią ilość makroskładników, ♥ jadłospis składający się z 4 lub 5 posiłków dziennie w odpowiednich odstępach czasowych (w zależności od kaloryczności), ♥ kontakt mailowy i wsparcie dietetyka podczas kuracji, ♥ prostą, tanią i szybką w przygotowaniu dietę (bez udziwnionych i drogich składników), ♥ dokładnie oznaczoną ilość kilokalorii i makroskładników przy każdym posiłku.

    29,99 zł 39,99 zł
    9 Recenzje
    Obniżka!
    W magazynie
  • Jadłospis Dieta wegetariańska Zamawiając Jadłospis Dieta wegetariańska otrzymasz: ♥ dietę na 7 dni - prawidłowo zbilansowaną, bogatą w... Jadłospis Dieta wegetariańska Zamawiając Jadłospis Dieta wegetariańska otrzymasz: ♥ dietę na 7 dni - prawidłowo zbilansowaną, bogatą w witaminy, minerały oraz odpowiednią ilość makroskładników, ♥ jadłospis składający się z 4 lub 5 posiłków dziennie w odpowiednich odstępach czasowych (w zależności od kaloryczności), ♥ kontakt mailowy i wsparcie dietetyka podczas kuracji, ♥ prostą, tanią i szybką w przygotowaniu dietę (bez udziwnionych i drogich składników), ♥ dokładnie oznaczoną ilość kilokalorii i makroskładników przy każdym posiłku.

    29,99 zł 39,99 zł
    10 Recenzje
    Obniżka!
    W magazynie
  • Jadłospis Dieta wegetariańska Zamawiając Jadłospis Dieta wegetariańska otrzymasz: ♥ dietę na 7 dni - prawidłowo zbilansowaną, bogatą w... Jadłospis Dieta wegetariańska Zamawiając Jadłospis Dieta wegetariańska otrzymasz: ♥ dietę na 7 dni - prawidłowo zbilansowaną, bogatą w witaminy, minerały oraz odpowiednią ilość makroskładników, ♥ jadłospis składający się z 4 lub 5 posiłków dziennie w odpowiednich odstępach czasowych (w zależności od kaloryczności), ♥ kontakt mailowy i wsparcie dietetyka podczas kuracji, ♥ prostą, tanią i szybką w przygotowaniu dietę (bez udziwnionych i drogich składników), ♥ dokładnie oznaczoną ilość kilokalorii i makroskładników przy każdym posiłku.

    29,99 zł 39,99 zł
    6 Recenzje
    Obniżka!
    W magazynie
  • "Czego najbardziej boją się kobiety, którym udało się schudnąć? Efektu jo-jo! To on prześladuje je dniami i nocami i nie pozwala w pełni... "Czego najbardziej boją się kobiety, którym udało się schudnąć? Efektu jo-jo! To on prześladuje je dniami i nocami i nie pozwala w pełni cieszyć się sukcesem, jaki właśnie osiągnęły. Doskonale znam to uczucie i ten strach. Albo znałam. Odkąd przeszłam moją spektakularną metamorfozę i wprowadziłam kilka zasad, boję się jedynie tego... że spóźnię się do pracy. Co robię, żeby nie „jojować”? Zamówienia dostarczamy na terenie całego kraju.

    34,00 zł
    1 Recenzje
    W magazynie
  • To naprawdę pani? - takie pytanie najczęściej słyszy Karolina Szostak, a następne - jak pani to zrobiła? Karolina Szostak - od 20 lat... To naprawdę pani? - takie pytanie najczęściej słyszy Karolina Szostak, a następne - jak pani to zrobiła? Karolina Szostak - od 20 lat związana z Polsatem, prezenterka sportowa i ambasadorka NUJA. No właśnie, jak? O tym jest ten poradnik. Karolina zdradza w nim krok po kroku jak udało jej się schudnąć w rok prawie 30 kg. Przepisy, ćwiczenia, motywacje, rady, ostrzeżenia, drobne potknięcia i ogromny sukces. Jednym słowem cała spektakularna metamorfoza Karoliny od podszewki. Tylko ciii... to nasza tajemnica. Karolina Szostak - Kiedy nie pracuje, podróżuje albo ukrywa się w kinie. Uwielbia to co robi i... śledzia w śmietanie. Zamówienia dostarczamy na terenie całego kraju.

    38,00 zł
    2 Recenzje
    Oczekiwanie na dostawę