Jadłospis Dieta Wegetariańska - 1700 kcal

29,99 zł

39,99 zł brutto

-10,00 zł

Obniżka!

Jadłospis Dieta wegetariańska

Zamawiając Jadłospis Dieta wegetariańska otrzymasz:

♥ dietę na 7 dni - prawidłowo zbilansowaną, bogatą w witaminy, minerały oraz odpowiednią ilość makroskładników,

♥ jadłospis składający się z 4 lub 5 posiłków dziennie w odpowiednich odstępach czasowych (w zależności od kaloryczności),

♥ kontakt mailowy i wsparcie dietetyka podczas kuracji,

♥ prostą, tanią i szybką w przygotowaniu dietę (bez udziwnionych i drogich składników),

♥ dokładnie oznaczoną ilość kilokalorii i makroskładników przy każdym posiłku.

Więcej informacji

Dieta wegetariańska 1700 kcal

Gotowy jadłospis dietetyczny oparty o zasady diety roślinnej. To oferta stworzona na podstawie najnowszych rekomendacji i zaleceń ze świata dietetyki. Kierujemy ją do osób które nie chcą podjąć się indywidualnej współpracy w gabinecie dietetycznym ale potrzebują zmian w swoim dotychczasowym sposobie żywienia.



Jeżeli jesteś wegetarianinem lub pragniesz całkowicie zrezygnować z jedzenia mięsa - nasz jadłospis jest właśnie dla Ciebie. Prawidłowo zbilansowana dieta wegetariańska, wykluczająca produkty mięsne oraz podroby sprawi, że poprawi się Twoje zdrowie, samopoczucie oraz sylwetka.



Opis diety wegetariańskiej

Jadłospis diety wegetariańskiej jest szczególnie skierowany do osób:

♥ które nie wiedzą jak bilansować wegetariańskie posiłki,

♥ dla osób które pragną zrezygnować z mięsa,

♥ dla osób, które chcą aby ich dieta była pełnowartościowa i zawierała odpowiednią ilość białka,

♥ oraz takich, które szukają inspiracji w roślinnych przepisach.



Jadłospis został stworzony przez wykwalifikowanego dietetyka. Zawiera wszystkie grupy pokarmów zgodne z zaleceniami Piramidy Żywności i Żywienia (IŻŻ) m.in.: warzywa, owoce, produkty z pełnego przemiału, nasiona, orzechy, nabiał, produkty sojowe, wegetariańskie odpowiedniki mięsa oraz zdrowe tłuszcze.



Dieta wegetariańska polega na całkowitym wykluczeniu z jadłospisu mięsa. Dzieje się to najczęściej ze względów etycznych, religijnych czy filozoficznych. Coraz popularniejszy staje się trend niejedzenia mięsa wynikający z ekologii, czyli troski o środowisko oraz z przekonania, że jest zwyczajnie niezdrowe.

Stosując się do zasad jadłospisu sprawisz, że Twoja dieta będzie zbilansowana, a także zadbasz o swoje zdrowie i samopoczucie. Dzięki odpowiedniej podaży kilokalorii możesz zgubić kilka kilogramów.

Kaloryczność jadłospisów

Jadłospisy zostały przygotowane w trzech wariantach kalorycznych, tak aby każdy mógł dopasować odpowiednią podaż energii do swojego zapotrzebowania. Pozostałe warianty:

Dieta Wegetariańska 1500 kcal,

Dieta Wegetariańska 1900 kcal.



Jeżeli, nie jesteś pewny która kaloryczność będzie dla Ciebie odpowiednia, skorzystaj z darmowych kalkulatorów CPM dostępnych w internecie lub skontaktuj się z naszym dietetykiem mailowo: dietetyk@nuja.pl.



Każda z powyższych diet jest zbilansowana i dostarcza najważniejszych makroskładników w odpowiednich proporcjach:

♥ około 20% białka (pochodzenia roślinnego i z nabiału),

♥ około 30% tłuszczów,

♥ około 50% węglowodanów.



Zamawiając Jadłospis diety low fodmap otrzymasz:

♥ dietę na 7 dni - prawidłowo zbilansowaną, bogatą w witaminy, minerały oraz odpowiednią ilość makroskładników,

♥ jadłospis składający się z 4 lub 5 posiłków dziennie w odpowiednich odstępach czasowych (w zależności od kaloryczności),

♥ kontakt mailowy i wsparcie dietetyka podczas kuracji,

♥ prostą, tanią i szybką w przygotowaniu dietę (bez udziwnionych i drogich składników),

♥ dokładnie oznaczoną ilość kilokalorii i makroskładników przy każdym posiłku.



Ebook to książka, której treść zapisana jest w formie elektronicznej w formacie .pdf. Jej odczytanie jest możliwe na urządzeniach komputerowych (e-czytniki, komputery, tablety czy smartfon).



Inne, dostępne jadłospisy w naszym sklepie NUJA:

jadłospis bez glutenu i laktozy (1500kcal, 1700kcal lub 1900kcal),

jadłospis wegetariański (1500kcal, 1700kcal lub 1900kcal),

jadłospis low fodmap (1500kcal, 1700kcal lub 1900kcal),

jadłospis ketogeniczny (1500kcal, 1700kcal lub 1900kcal),

jadłospis sirtfood (ebook lub książka).


Już jutro jest Twój wielki dzień. Trzymamy za Ciebie kciuki! <3

Skład

Rozmiar50 stron
FormatPDF
Ebook: JADŁOSPIS DIETA WEGETARIAŃSKA - 1700 KCAL1

Opinie

2021-07-01 14:37:22
.

fajny jadłospis ,dania przygotowuje się szybko i bez drogich składników

    2021-06-24 11:19:58
    :)

    prosty i fajny jadłospis , codziennie coś innego , szybko się przygotowuje i dobrze smakują potrawy , zadowolona z zakupu jadłospisu

      2021-06-22 12:13:16
      .

      dieta wegetariańska super , dobrze ułożony jadłospis i sporo wskazówek

        2021-06-09 12:49:48
        :)

        fajne , zdrowe potrawy do sporządzenia i bez drogich składników , super

          2021-06-09 09:25:29
          .

          dobrze ułożony jadłospis , smaczne potrawy , które łatwo i szybko można przygotować samemu bez większego wysiłku

            2021-06-08 14:17:17
            .

            jadłospis ułożony starannie nie mam zastrzeżeń , potrawy łatwo i szybko się robi i nie drogo

              2021-06-08 13:52:17
              super

              jeszcze nie miałam tak dobrze ułożonego jadłospisu jak u was , zadowolona jestem że w końcu udało mi się skorzystać z tego jadłospisu , polecam

                2021-06-08 12:43:03
                .

                bardzo fajny i ciekawy jadłospis , fajny kontakt mailowy z dietetykiem w razie pytań , potrawy szybko i w łatwy sposób się przyrządza , polecam

                  2021-06-07 15:45:14
                  .

                  na diecie wege jestem już dość długo i zaczęło brakować mi pomysłów na jedzonko dlatego też kupiłam jadłospis i powiem że fajne posiłki są coś innego niż jadłam do tej pory

                    2021-06-07 15:26:13
                    rewelacja

                    super jadłospis idealny dla mnie , fajnie ułożone dania coś innego niż jadłam do tej pory , warto skorzystać z takiego jadłospisu

                      Napisz swoją opinię!

                      Napisz opinię

                      Jadłospis Dieta Wegetariańska - 1700 kcal

                      Jadłospis Dieta Wegetariańska - 1700 kcal

                      Jadłospis Dieta wegetariańska

                      Zamawiając Jadłospis Dieta wegetariańska otrzymasz:

                      ♥ dietę na 7 dni - prawidłowo zbilansowaną, bogatą w witaminy, minerały oraz odpowiednią ilość makroskładników,

                      ♥ jadłospis składający się z 4 lub 5 posiłków dziennie w odpowiednich odstępach czasowych (w zależności od kaloryczności),

                      ♥ kontakt mailowy i wsparcie dietetyka podczas kuracji,

                      ♥ prostą, tanią i szybką w przygotowaniu dietę (bez udziwnionych i drogich składników),

                      ♥ dokładnie oznaczoną ilość kilokalorii i makroskładników przy każdym posiłku.

                      Produkty, które przydadzą Ci się podczas diety

                      Klienci, którzy zakupili ten produkt, kupili również: