Dieta w Hashimoto

Hashimoto jest chorobą autoimmunologiczną, najprościej ujmując jest to stan, w którym tarczyca „atakowana” jest przez układ odpornościowy. Schorzenie, jakim jest Hashimoto to przewlekłe zapalenie tarczycy, które nieleczone prowadzić może do chorób serca a nawet niepłodności.

czytaj więcej

Ile mogę schudnąć na diecie sokowej?

Znów przybyło Ci kilku kilogramów, pomimo stosowania diety? Czujesz się wzdęta, nie masz siły, ani ochoty na przyjemności, a co dopiero na pracę? Przyczyną mogą być toksyny, które nagromadziły się w Twoim organizmie, wywołując przy tym wiele negatywnych objawów. Chcesz oczyścić organizm i zrzucić zbędne kilogramy? Zobacz na czym polega dieta sokowa na odchudzanie i oczyszczanie oraz ile możesz na niej schudnąć.

czytaj więcej

Jak szybko schudnąć

Siedzący tryb życia i niezdrowe odżywianie negatywnie wpływają na wygląd zewnętrzny oraz zdrowie człowieka. Jeśli nie czujesz się dobrze w swoim ciele i szukasz idealnego sposobu, aby zrzucić zbędne kilogramy, koniecznie przeczytaj ten tekst.

czytaj więcej

Dieta wegańska + przykładowy jadłospis

Dieta wegańska to w 100 % roślinna odmiana wegetarianizmu. Wyklucza ona całkowicie jedzenie mięsa oraz produktów pochodzenia zwierzęcego, takich jak: nabiał, jajka, miód.

czytaj więcej

Jak zacząć jeść świadomie

Świadome jedzenie to klucz do zdrowego odżywiania, kontroli sytości i zapanowania nad napadami głodu. Dzięki naszym wskazówkom zaczniesz cieszyć się każdym posiłkiem oraz piękną i szczupłą sylwetką.

czytaj więcej