Witamina, która podbija świat

W ostatnim czasie zapanowała istna moda na witaminę C, o której możemy przeczytać w każdym poradniku dla dbających o siebie. Nie bez powodu, bo jej właściwości, które dopiero zaczynamy odkrywać, są naprawdę niesamowite.

czytaj więcej

Jedz kolorowo

Zauważyliście, że chętniej sięgacie po kolorowe posiłki niż te wyglądające monotonnie? To bardzo dobrze! Organizm często sam nam podpowiada co jest dla nas dobre i dlatego warto kierować się intuicją. Jedz oczami to dobra zasada pod warunkiem, że mamy do czynienia z naturalnym pożywieniem.

czytaj więcej

Czy można odmłodzić się dietą

Na pewno słyszeliście o osobach, które na pewnym etapie swojego życia zmieniły się nie do poznania i twierdziły, że lepszy wygląd zawdzięczają swojej diecie… a później okazywało się, że to zasługa skalpela. Nic dziwnego, że do takich ciekawostek podchodzicie teraz sceptycznie, ale jednak młodszy wygląd dzięki diecie jest możliwy. Może nie będzie tak spektakularny jak po operacji plastycznej, ale na pewno korzystniejszy dla zdrowia i dający więcej

czytaj więcej

Kategorie