Odchudzanie w Nowym Roku - Postanowienia Noworoczne

Odchudzanie w Nowym Roku - Postanowienia Noworoczne

Twoje postanowienie noworoczne? Zrzucić kilka zbędnych kilogramów i zostawić je bezpowrotnie w starym roku – brzmi znajomo? Przejście na dietę to jedno z najczęstszych obietnic, które składamy sobie często bez pokrycia. Odchudzanie w nowym roku nie musi być monotonne i okraszone mało atrakcyjnymi daniami bez smaku. Realizacja postanowień wymaga dobrze skrojonego planu, ale i produktów, które zapewnią odpowiedni bilans składników odżywczych. Jak się odchudzić w nowym roku? Jak pozbyć się kilku kilogramów i sprawić, aby ten rok był udany dla Twojej sylwetki? Dowiedz się przechodząc do dalszej części artykułu.

Spis treści:

Odchudzanie od nowego roku – o czym nie zapomnieć?

Moje postanowienie noworoczne – schudnąć bez efektu jo-jo!

„Nowy rok, nowa ja” – wejdź w nowy rok z produktami od NUJA

Odchudzanie od nowego roku – o czym nie zapomnieć?

Odchudzanie w nowym roku przede wszystkim powinno być racjonalne i oparte na zrównoważonej diecie bogatej w witaminy, minerały i substancje czynne. Po długich 12 miesiącach warto zadbać o to, by toksyny zatruwające organizm opuściły Twoje ciało – dzięki detoksykacji poczujesz się lepiej, odzyskasz energię, witalność, a także pozbędziesz się uczucia ciężkości, które dotychczas odbierało Ci radość z życia i chęci do podjęcia decyzji o rewolucji żywieniowej.

Moje postanowienie noworoczne – schudnąć bez efektu jo-jo!

Dobry plan to podstawa. Zapomnij o głodówkach, których efektem ubocznym jest krok w tył i cofnięcie się do niezdrowych nawyków żywieniowych oraz powrót do wagi sprzed tzw. diety cud. Dieta od nowego roku nie musi być rygorystyczna. Wybierz jedną z naszych propozycji, które są nie tylko zdrowe, ale i skuteczne.

Dieta 3D chili jest zróżnicowana, a jej właściwości odchudzające biorą się z przypraw podkręcających metabolizm – chili, kardamon, mięta i cynamon. Odpowiednio skomponowane danie na bazie tych dodatków wpłynie pozytywnie na proces trawienia.

Dieta DASH polecana tym, którzy w starym roku więcej się denerwowali i stresowali. Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) obniża bowiem ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Jej fundamentem jest spożywanie małych i lekkostrawnych, lecz częstych posiłków. Każdy z nich powinien być skomponowany z zachowaniem określonych proporcji mikro- i makroskładników:

  • białko na poziomie 10-15%,
  • tłuszcz na poziomie 25-30%,
  • węglowodany na poziomie 50-60%,
  • błonnik ok. 20-40g,
  • witaminy (z grupy B, witamina D, K, A, E),
  • minerały (takie, jak: cynk, magnez, wapń, żelazo),
  • kwasy tłuszczowe omega-3.

Dieta śródziemnomorska to prawdziwa dawka zdrowia dla układu krążenia. Opóźnia proces starzenia, a jej podstawą są warzywa i owoce, ryby oraz owoce morza. Ponadto powinna zawierać orzechy, nasiona i pestki, oliwę z oliwek, czosnek, a także cebulę.

Dieta wolumetryczna w swoim jadłospisie uwzględnia te produkty, które zawierają w składzie dużą ilość wody. Woda zwiększa objętość produktu, lecz nie podnosi jego kaloryczności.

Każda z wyżej wymienionych diet bazuje na żywności nieprzetworzonej lub przetworzonej w małym stopniu. Odchudzanie w nowym roku bez warzyw i owoców nie będzie skuteczne i zdrowe. Dlatego z NUJA możesz zadbać o ich obecność na każdym etapie dnia.

„Nowy rok, nowa ja” – wejdź w nowy rok z produktami od NUJA

W NUJA masz dostęp do świeżo wyciskanych soków, które podbiją Twoje serce i codzienne menu. Tłoczone metodą COLD PRESS zachowują swoją świeżość oraz wszelkie witaminy i minerały – tak bardzo potrzebne dla Twojego organizmu. Pozbądź się zbędnych kilogramów bez wyrzutów sumienia i zyskaj nową sylwetkę z sokami NUJA.

W NUJA wychodzimy naprzeciw potrzebom. To tu do Twojej dyspozycji oddajemy pełnowartościowe soki tłoczone na zimno. Rozpocznij odchudzanie w nowym roku z takimi produktami, jak:

  • Moja Miłość: malina, truskawka, jabłko, świeża mięta,
  • Moja Rozkosz: pomarańcza, burak, jabłko, imbir,
  • Moje Szczęście: jabłko, imbir, kurkuma, cytryna, sól himalajska,
  • Moje Piękno: kolendra, cytryna, jabłko, młody jęczmień,
  • Moja Młodość: jarmuż, chlorella, cytryna, jabłko. 
  • Moja Supermoc: ananas, marchew, cytryna, jabłko,
  • Mój Czar: kalarepa, jarmuż, jabłko,
  • Mój Sekret: ogórek szpinak natka pietruszki jabłko cytryna, 
  • Mój Wdzięk: kapusta biała, seler naciowy, jabłko.

Każdą kompozycję zamknęliśmy w małych 360 ml i poręcznych buteleczkach, które będą Tobie towarzyszyć wszędzie tam, gdzie będziesz tego potrzebować.

Trzymamy kciuki, aby postanowienie noworoczne zostało wcielone przez Ciebie w życie i zakończyło się spektakularnym sukcesem.

Dodaj komentarz

Wszystkie pola wymagane

Imię:
E-mail: (będzie ukryty)
Treść: